Несколько важных и проверенных способов избавления от похмелья, если вчера было так “весело”, а сегодня так “грустно”... )
Мы уже писали здесь о том, что грядут новогодние праздники, а следовательно все мы окажемся за большим семейным столом, который будет ломиться от различных явств и напитков, в том числе спиртных.
Были даны рекомендации: как обезопасить себя от чрезмерного возлияния алкоголя и не болеть на следующий день. Или, по крайней мере, хотя бы снизить грядущий эффект вчерашнего “веселья”.
Но вы, все-таки, перебрали лишнего. ) Ничего страшного, давайте лечиться! ))
После застолья
- Нужно как следует выспаться! Как известно, солдат спит - служба идет. ) Так и про токсины внутри вас, пускай расщепляются, пока спите. Не дело это - вставать с опухшей мордой, красными глазами и перегаром изо рта. Лежите, вам говорю! )
- Эзз, куда тянемся к бару?! Не стоит, вопреки обычаям, опохмеляться, тем самым еще более увеличивая интоксикацию! Дайте организму “отдышаться” и восстановиться, как бы, казалось вам, тяжело не чувствовали себя. Тем более, если у вас планируются важные дела на ближайшие дни.
- Если все же похмелье “догнало” и грозится ударить тяжелой дубиной по голове, примите аспирин: 1-2 таблетки будет достаточно. Он способствует разжижению крови и, тем самым, должен спасти от тех самых болей в висках, головокружении и прочих посталкогольных недугов.
- Еще раз про энтеросгель – принимайте по 1,5 столовые ложки 3 раза в день. Можно увеличить дозировку, если совсем неважно себя чувствуете, ведь он безобиден для вас, а для продуктов распада спирта - действенное средство, уничтожающее их.
- Хорошо от похмелья помогают и водные процедуры. В данном случае, полежите в ванной (только теплой водой не забудьте предварительно наполнить) минут 20-30. Вода способствует вымыванию токсинов из ваших пор, а значит вы должны как минимум “задышать”.
- Уха, солянка, различные соленья (для восстановления баланса в организме), минеральная вода и кисломолочные продукты необходимы для ускорения вывода вчерашних продуктов “веселья”. В этом деле также хорошо помогают цитрусовые или свежевыжатый сок из них.
- Пейте больше воды, она быстрее выведет задержавшиеся в вас токсины. Не забудьте про травяные чаи, например из ромашки, морсы из ягод - тоже великолепные помощники с абстинентным синдромом.
- Прогуляться - самое дело! 10-15 минут на свежем воздухе, а то и больше, насытят ваш организм кислородом и вернут к жизни. А еще лучше - покататься на лыжах, сходить в бассейн - будете как огурчик! )
Всех вас с Новым Годом, друзья! Не болейте, и успехов вам в 2020!!!
Подписывайтесь, мы вам всегда рады!