Здравствуй, дорогой читатель!
Праздничные застолья в самом разгаре. Новый год! И похмелье бывает на утро у многих.
Для начала, как проснулись, нужно выпить стакан чистой воды.
Поправить здоровье вам поможет яичница. Да,да, проверено! Белок необходим. Два яйца достаточно для завтрака. Можно просто вареными употребить в пищу. Можно пожарить, а многие люди любят так называемый "гоголь-моголь" - сырые взбитые яйца с хлебом.
Из напитков употребите апельсиновый сок, он содержит витамин С.
Можно выпить пол стакана рассола капустного или огуречного, но именно соленого, а не маринад!
Чай с лимоном тоже подойдет, но его действие поможет с легкой степенью похмелья)).
Если человек страдает повышенным давлением, можно попить зеленого чая с лимоном. Тоже хороший помощник от головной боли.
Похмелье подразумевает под собой обезвоживание организма, поэтому обильно пейте чистую воду.
К обеду ваше самочувствие начнет улучшаться.
На обед тарелочка красного борща на квашеной капусте воодушевит, поднимет настроение. Уха тоже подойдет. Можно очень быстро и легко сделать ее из сайры консервированной и, немного для густоты и сытности добавить рис. А, еще лучше, мясо! Можно пожарить и вкусить с овощами. Можно просто отварить. Бульон, конечно, тоже вам в помощь!
На ужин подойдет отварной картофель и огурцы, можно маринованные.
Можно просто выпить стакан кефира.
Надеюсь, мой совет вам поможет поправить здоровье и с Новым годом!
Подписывайтесь на мой канал, вас ждет много интересного.