Уверена, что отгуляете новогоднюю ночь на славу. И в том, что алкоголь будет литься рекой, тоже уверена. Поэтому надо вам заранее рассказать о способах лечения жуткого похмелья с утра.
Что пить утром после застолья?
1️⃣Минеральная вода
Не избавит от всех симптомов похмелья, но наполнит организм влагой. Алкоголь выводит воду из организма. Именно поэтому у вас так сильно болит голова. Поэтому надо восполнить водный баланс. Лучше всего помогают природные напитки вроде «Ессентуков», «Боржоми» и «Нарзана».
2️⃣Кисломолочные напитки
Кефир, айран и кумыс восстанавливают микрофлору, которая была нарушена алкоголем. Говорят, еще и работоспособность повышается.
3️⃣Рассол
Не зря все оставляют рассол в банке из-под огурцов на утро. Главное, чтобы в рассоле не было уксуса. Поэтому лучше употреблять тот, который сделан по старинным, домашним технологиям. Положительное действие рассола на организм доказано медициной.
Что нужно съесть на утро после застолья
1️⃣Сладкое
Сладости помогут поднять уровень глюкозы в крови. Обычно выработкой глюкозы занимается печень, но после застолья она занята переработкой продуктов распада алкоголя. Поэтому необходимо ей помочь, съев углеводы.
2️⃣Холодец или заливное
Пользу дает желатин, в составе которого есть глицин. Глицин улучшает работоспособность мозга. К тому же холодец помогает быстрее очистить кишечник.