Какие привычки мешают нам добиваться успеха? Как от них избавиться? Рассказал психолог С. Гайз
«Я такой, какой есть»
Верить в то, что человек неизменен – неверно. Рост является важнейшей составляющей благополучия человека.
Только здоровые растения доживают до зрелости. Больной организм не может расти.
Тоже самое происходит с нашей жизнью. Личность со здоровым настроем может меняться и совершенствоваться. Человек с нездоровым настроем верит в статичность жизни и неизменность самого себя. Он убежден, что меняться и расти невозможно либо очень трудно. Этот способ мышления не позволяет осуществить позитивные перемены.
Чтобы наладить свою жизнь, важно поверить, что собственный рост возможен и необходим.
Негативная спираль
Наша жизнь во многом зависит от стиля мышления. Успешные люди достигают высот, поскольку пребывают в позитивной спирали. Они умеют игнорировать негативные установки и вписываться в позитивные.
Нездоровые люди не знают, как не войти или выйти из негативных установок. Многие ждут мотивации, которая появляется нечасто. В итоге человек застревает в депрессивном мышлении.
Что делать в этом случае? Постепенно выбираться из непродуктивного состояния. К примеру, побороть лень помогут физические упражнения. Маленькие шаги приводят к другим, более крупным успехам.
Работать в одиночку менее эффективно
Это правило касается, в первую очередь, интровертов. Многие люди предпочитают изолировать себя от общества другого человека или других людей. Но это – нездоровая тенденция.
Общение расширяет горизонты, позволяет себя чувствовать связанным с миром. Оно настолько важно, что его недостаток буквально способен отнимать годы нашей жизни, не говоря уже о ее качестве. И это доказали исследования.
Глубокое общение приносит нам чувство счастья, а болтовня ни о чем не дает особенного эффекта. Хотя это лучше, чем ничего.
Страх сказать «нет!»
Нельзя отвечать на все вопросы «да!». Не лишайте себя возможности выбора. Говорить другим людям «нет!» бывает трудно, но это не значит, что нужно нивелировать свою личность и лишать себя возможности управлять собственной жизнью.
В противном случае деструктивная привычка приведет к негативным результатам: человек станет исполнителем чужой воли, ожиданий и желаний.
Терять контроль над своей жизнью – не лучшая перспектива.
Манипуляции
Откажитесь от манипулирования другими. Это довольно порочная, но при этом распространенная практика. Манипуляции мешают людям быть искренними.
К примеру, вы хотите, чтобы вам передали соль. Но не просите об этом прямо, а лишь намекаете: «что-то соль далеко стоит». Это замечание – попытка добиться желаемого, вызвав чувство жалости.
Если манипуляции стали обычным способом взаимодействия, это плохо скажется на отношениях с людьми. Фактически манипуляции сводят на «нет» возможность построить искренние и доверительные отношения с другим человеком.
Общайтесь прямо. Это — самый простой и честный способ обретать друзей и получать желаемое.