Загорелась идеей здорового образа жизни. Решила взять абонемент в фитнес-клуб. Узнала, сколько стоит. Присмотрела новые кроссовки и одежду.
Через пару дней передумала. Когда мне туда ходить?
Чтобы вы понимали, я не хожу на работу. То есть я удалённый сотрудник. К тому же до февраля у меня отпуск. Но у меня нет времени на зал.
Я решила 3 дня записывать по минутам всё, чем я занимаюсь. Чтобы понять, от чего отказаться. Чем пожертвовать, ради красивой фигуры.
Оказалось, что можно пожертвовать:
- просмотром ТВ;
- чтением книг;
- играми на компьютере;
- играми в смартфоне;
- разговорами с подругой по телефону.
НО. Это в теории. На практике я слишком люблю читать; телевизор не столько смотрю, сколько слушаю, когда пью чай или играю с собакой; подруга мне даёт отличные идеи для размышлений.
Игры - ненужный элемент. Но как же я откажусь? Там ведь надо прокачивать героев, чтобы не вылететь из гильдии. И успеть получить полезные плюшки, пока идёт акция.
Да и не так уж много я играю. Только по часу-два перед сном. Ну и в течении дня раза три-четыре заглядываю, всё ли там в порядке.
Осознав, я вначале испугалась, нет ли у меня игровой зависимости. Но потом решила, что я взрослый и разумный человек. И, пока я не вкладываю денег в виртуальный мир, идти к психотерапевту с этой проблемой мне рано.
В-общем, сейчас я ограничиваю время, которое играю. Не более 60 минут в день. Иногда, правда, ещё 10 минут накидываю.
А вот абонемент на фитнес решила всё же не брать. Некогда ходить.
Ставьте лайк, мне будет приятно. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать интересных статей (нажмите, чтобы подписаться).