Вспомнить настоящего себя и перестать лгать
Приветствую тебя, путник. Если ты находишься на увлекательной дороге познания и развития собственной души, то нам с тобой по пути. Я лишний раз напомню, что материалы для статей блога «For My Demons» я черпаю не только из глубоких источников информации, но личного опыта, жизненных практик и небанальных историй.
Пусть этот блог представляет собой некий «темный гримуар», в который я буду записывать свои находки, впечатления и полезные советы для таких же ищущих, мятежных, противоречивых, но неизменно пламенных душ.
А теперь о медитации...
Почему каждому современному индивидууму стоит практиковать медитативные техники, и почему медитация сможет заменить для вас кофе, алкоголь и прочие стимуляторы сознания?
Бешеный ритм жизни, стрессы, цейтнот и нервы
Знала бы я о медитациях в свои 16-20 лет...
Уф, как бы много сберегла сил и нервов, которые я растрачивала абсолютно на беспочвенные моменты жизни. Но не в моей традиции строить из себя королеву драмы. Это - в прошлом.
Если бы японцы чаще медитировали и меньше работали - вероятно, их страна не занимала бы первые места в печальных рейтингах по сведению счет с жизнью. Грустная отсылка к суровой правде.
Жизнь в нашей стране часто напоминает бешеную гонку на выживание, в которой так легко потерять себя, личные ориентиры и истинные цели, диктуемые вами, например, с самого детства. О чем вы мечтали, будучи ребенком? О собаке, поездке на заснеженные горы? Или, быть может, жаждали прочитать все интересные книги на земле? Но вы вынуждены впахивать на нелюбимой работе за копейки и нехотя подниматься с кровати рано утром. В то время как могли бы:
- стать прекрасным обзорщиком книг и литературным колумнистом;
- взять собаку из приюта;
- отправиться в очередной отпуск не в Турцию или Египет (как хочет жена и дети), а в Гималаи, Альпы или на Урал.
В суете будней, безостановочной гонке за деньгами и статусом мы теряем и зарываем таланты, интересы, склонности, мечты и, что самое страшное - заставляем душу деградировать.
В чем твой подлинный смысл?
Медитация - это еще не 100%-я гарантия того, что вы за один сеанс кардинально поменяете жизнь и избавитесь от негатива и ядовитых эмоций, снедающих вас каждый день. О, нет. Путь развития и становления души - это сложный и длинный путь, занимающий всю жизнь. Но пока мы молоды, сильны, здоровы, отважны и бесстрашны - нельзя тянуть кота за одно место.
Хотя бы потому, что это промедление аукнется вам сильнейшей горечью и разочарованием в будущем.
Но я честно признаюсь, что благодаря медитациям я наконец-то перестала дергаться и строить из себя удобную для всех, взрослую и рассудительную, скромную и лицемерную куклу. Во время медитаций ты погружаешься в самое свое нутро, настолько глубокое и далекое, что, кажется, скрытое не только от чужих глаз, но и от самого себя. Открыть самого себя. Забытого и потерянного. Истинного.
Это и есть твоя правда. Твой смысл.
Твое подсознание. Что оно говорит тебе?
Медитации и осознанное принятие себя помогли мне принять важное решение
Друзья, большую часть своей жизни я распылялась на миллион различных занятий. Эту часть истории я никак не могу вычеркнуть, ибо она очень ценна в качестве примера.
Я работала на автомойке, официанткой, барменом, спортивным инструктором, журналистом, продавцом - не перечесть на пальцах. Меня бросало из стороны в сторону, как хрупкую ветку во время бури. Я хотела объять необъятное и быть полезной всему миру и каждому человеку.
Но со временем я успокоилась и наконец-то обрела баланс. Ведь с самого детства я знала, чем хочу заниматься - писать книги, статьи, рассказы и вести блоги. Писательство во всех смыслах и ипостасях привлекало меня больше, чем все остальное. Так почему же я игнорировала его столько лет? Необъяснимая загадка узколобого человечества и тотально поглощающего нас системного общества.
Помимо медитаций я делаю еще много всяких интересных вещей, о которых расскажу в других статьях, но мой вывод заключается в следующем:
Спокойствие, осознание настоящего себя и противостояние навязанным стереотипам и ценностям - качества, которые вполне можно открыть в себе путем регулярной медитации.
⠀━━━━⠀⠀❃⠀⠀━━━━