С сокращением светового дня получать необходимую дозу ультрафиолетового излучения становится сложнее. В таком случае отличным решением может стать солярий. Мы расскажем вам о 5-ти важных правилах посещения солярия, которые позволят вам загорать без вреда для здоровья.
Польза от посещения солярия есть, с этим не поспоришь. Ультрафиолетовое излучение помогает бороться с некоторыми заболеваниям и просто придает золотистый оттенок коже. Но не все так однозначно.
❗Самое главное, перед посещением солярия обязательно уточните у своего врача – не попадаете ли вы в группу людей, которым солярий противопоказан.
Ну а дальше, если всё хорошо, то придерживайтесь следующих легких, но важных правил:
· 👙Начните с малого. Если вы никогда не посещали солярий до этого, старайтесь соблюдать перерыв в 3-4 дня между первыми сеансами. Первое посещение должно быть не дольше 3-х минут.
· 😎Защита от излучения. Волосы, глаза, а также молочные железы очень уязвимы к ультрафиолету, поэтому их стоит дополнительно защитить. Для глаз подойдут специальные очки, для волос и остального можно приобрести шапочки и накладки из хлопчатобумажной ткани. Не пользуйтесь солнцезащитными очками: от них останется явный отпечаток.
· 💍Никакой косметики и украшений. С этим, увы, придется расстаться перед сеансом, как и отказаться от нанесения любых кремов, не предназначенных для солярия. Их составляющие могут вступить в реакцию с излучением. А украшения попросту нагреваются и могут нанести вред коже.
· 💋Специальная защита. Есть специальные кремы для кожи и губ, предназначенные для сеансов в солярии. Их использование будет нелишним.
· 💎Естественная защита кожи. Для многих это прозвучит странно, но перед самым походом в солярий лучше не принимать банных процедур с мылом, мочалкой и гелем для душа. Отмирающий слой клеток кожи и жир – естественная защита кожи при облучении.
Как видите, эти правила не такие уж и сложные! А если у вас остались вопросы по статье, вы всегда можете задать их нам в комментариях.
Ставьте пальцы вверх, если готовы к сезону зимнего загара! А кликнув здесь тут, вы получите еще больше советов