В каждодневной суете мы иногда забываем о себе, будь- то это работа,или уход за детьми. Но так делать нельзя,нужно иногда себя баловать .
Задайся вопросом,когда ты просто так смеялась от души, когда ты танцевала перед зеркалом или пела в душе?Или совершала сумасшедшие поступки? А когда ты последний раз спокойно нежилась в горячей ванне, не торопясь,не думая о том, что там без тебя разломают всю квартиру твои крохи. В конце-концов,когда ты уделяла время себе любимой не только ночью,когда все уснут.
Если ты задумалась,о моих словах,то эти 30 ежедневных ритуалов именно для тебя.Конечно эти 30 поводов сделать себя лучше подойду и тем, кто считает,что у него все просто замечательно, а почему бы и нет?!Есть 30 поводов сделать себя еще более счастливей.
30 поводов сделать себя счастливее:
1.Признаться себе в любви.
Да,да ты не ошиблась,именно, признаться себе в любви. Ведь как говорят: "Если себя не полюбишь, никто тебя не полюбит". Признайся в любви своему телу,своей душе, и вот увидишь многое заиграет разноцветными красками, когда ты полюбишь себя.
2.Позавтракать в любимом кафе.
Сделай исключение и позавтракай не у себя дома, а в своем любимом кафе.
3.Послушать аудиокнигу.
Соглашусь,что нет ничего лучше чем книжка в руках.Ничего не сравнится с запахом бумажных страниц, но ради исключения можно послушать книгу, или таким образом начать учить иностранный язык.
4.Устроить диджитал детокс.
Откажись хотя бы на день от телефона,планшета, ноутбука, телевизора и прочих гаджетов. Проведите этот день со своей семьей, друзьями или же посвятите его себе.
5.Купить парфюм для дома.
Согласитесь, у каждого дома или квартиры есть свой аромат. Купите парфюм для дома,пусть у вас пахнет сиренью или пионами, а может вы хотите,чтоб пахло чайной розой. Дайте волю своей фантазии и выбирите тот запах,который будет ассоциироваться с вашим домом.
6.Ходить весь день без бюстгалтера.
Каждая девушка знает,как же приятно вечером снимать бюстгалтер, это такое божественное облегчение,когда ты его снимаешь,после того как относил целый день.
7.Запланировать путешествие.
Как давно ты где-то путешествовала?Запланируй поездку, распиши все: куда хочешь поехать,разузнай про отели или гостиницы в этом городе, посмотри все самые крутые достопримечательности, погугли какие классные и креативные кафешки есть в этом городе.
8.Встретится с подругами за ужином.
Чем старше мы становимся,тем все реже мы встречаемся со своими подругами,почему так случается?Ответ очень прост,у каждого свои заботы,работа, себя или прочие хлопоты.Но сделайте с девчонками исключение и соберитесь в своей любимой кафешке за вкуснейшем ужином.
9.Попробывать новый вид спорта.
А почему не попробывать что-то новое,например научится кататься на коньках или научится играть в шахматы. Все чему вы хотели научится,но боялись попробовать, у вас всегда есть шанс научится.
10.Позвонить другу с которым давно не общался.
Таже самое как в пункте 8. Все просто возьми телефон и набери свою подругу.
11.Сходить на массаж.
Как же классно сходить на массаж в конце рабочего дня,расслабить мышцы, просто расслабиться и получить удовольствие.
12.Танцевать дома перед зеркалом.
Это то о чем я писала выше,когда ты последний раз танцевала перед зеркалом?И таккк... включаем крутой и любимый трек и танцуем не думая ни о чем.
13.Создать фотокнигу со своими фото.
Согласитесь,как же круто смотреть свои фото не на компьютере или телефоне. А разглядывать фото,которые только что напечатаны или разглядывать снимки в фотокниге.
14.Похвалить кого-нибудь.
Когда ты последний раз кого-то хвалила?Если непомнишь, то это нужно срочно это исправлять...
15.Медитировать 15 минут.
Прими удобную позу, положи руки на колени и закрой глаза,отпусти все свои негативные мысли и думай только о хорошем,представляй красивую природу,водопад или как ты нежишься на солнышке на шезлонге.
16.Принять горячую ванну.
Набери в ванную горячую воду,добавь пену,включи успокаивающую музыку,поставь телефон на режим без звука,чтоб тебя никто не смог потревожить, расслабся и получай удовольствие от происходящего.Но важно,чтоб тебя никто не отвлекал,поэтому на время если ты мамочка,оставь своих деток на мужа или маму.
17.Смотреть сериалы с любимой едой и ведром мороженного.
Найди крутой сериальчик,наделай вкусняшек,купи мороженное. И наслаждайся просмотром.
18.Сделать маску для лица.
Сделайте масочку для лица,пусть это будет покупная или самодельная, это совсем неважно, главное опять уделите себе любимой время.
19.Приготовить любимое блюдо.
А какое ваше любимое блюдо?Задумались или сразу ответили?Приготовьте и побалуйте себя любимую.
20.Сходить на музыкальный концерт.
Как давно вы выбирались на концерт? Посмотрите на афиши вашего города,может вы увидите,что с концертом к вам едет ваш любимый исполнитель.
21.Купить себе свежих сезонных цветов.
Это так здорово,когда дома есть цветы. А когда они еще и пахнут,это не передаваемое ощущение. И отставить, что цветы должны дарить мужчины. Просто купи себе букетик цветов и любуйся им.
22.Сделать комплимент незнакомому человеку.
Сейчас вы подумаете: "Очень интересно,как это я подойду к незнакомому человеку?"А вот просто увидела человека, подошла и сказала:"Какая у вас прекрасная улыбка".Может этот человек на вас посмотрит, как на сумасшедшую, но вы знайте,что через время,когда он вспомнит ваш комплимент, он улыбнется.
23.Пересмотреть любимый фильм.
Наверняка у каждого из нас есть любимый фильм, пересмотрите его еще раз, даже если вы уже знаете его наизусть.
24.Отписаться от негативных людей в социальных сетях.
Все просто,зашла в свои соц. сети и отписалась от всех неприятных тебе людей, оставь в своей жизни только положительное.
25.Устроить туристический маршрут по своему городу.
Как давно ты гуляла по своему городу?А ты знаешь какие есть в твоем городе достопримечательности?Какая история у твоего города?Предлагаю углубится,прочитать в интернете или даже сходить в библиотеку.Выстроить маршрут таким образом,чтоб затронуть все памятники и архитектурные сооружения связанные с историей твоего города, ну и конечно же посетить современные выставки и инсталляции.
26.Выпить на завтрак бокал шампанского.
А почему бы и не начать свой день с бокала игристого!
27.Поучаствовать в благотворительности.
Соберите ненужные вам вещи,игрушки, предметы быта и отвезите в организации,которые занимаются помощью для малоимущих граждан.Или переведите,пусть и небольшую,сумму на лечение больному ребенку.
28.Составить свой список желаний.
Напишите список желаний, подумайте хорошо и напишите все о чем вы мечтаете и хотите, чтоб сбылось.
29.Сходить на любимую процедуру салон красоты.
Сходите на окрашивание, стрижку, полировку, ламинирование волос, на чистку лица или обвертывание для тела.А может вы хотите сделать ламинирование ресниц или сделать коррекцию бровей. А быть может вы хотите обновить свой маникюр.Так почему вы еще сидите,записывайтесь к своему мастеру, СРОЧНООО!!!
30.Купить новый купальник.
А почему бы и нет ...Как говорится"Готовь сани летом".Так и вы можете начать подготовку к купальному сезону именно сейчас. И к тому же приятный бонус в том,что сейчас купальники дешевле чем в разгар сезона.
Начните действовать уже с завтрашнего дня,перепишите все пункты на листочек и повесьте этот список на холодильник.Можете делать по порядку, а можете и в разброс. Осуществив тот или иной пункт,ставьте возле него галочку или зачеркивайте.
Спасибо,что прочитали мою статью, если вам понравилась моя статья, ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал.
Благодарю за внимание!