Откажитесь от надежды снова стать для кого-то любимым человеком или отложите эту надежду на потом. Признайте невозможность получить СЕЙЧАС от человека то, что вам хочется.
При встрече с трудностями, недопониманием, бедой и изменой партнера ваши потребности в любви и нужности просыпаются с особой силой. Само присутствие понимающего человека в вашей жизни давало вам успокоение и уверенность в своих силах. Действительно, очень трудно, почти невыносимо принять факт, что вас больше не любят, а вернее, в вас больше не нуждаются. В этот момент вы находитесь в абсолютно детской позиции. Ваш внутренний ребенок просыпается и детская боль переплетается с текущей, которая в определенные моменты становится более острой и тяготящей.
Приходилось ли вам когда-нибудь наблюдать за детьми в детском доме? Они все как один верят в приход мамы, каждый день они надеются, что сегодня она придет и заберет их. Они не могут отказаться от надежды на ее приход и просто смотрят в окно на проходящих мимо людей в ожидании той единственной… С исчезновением надежды у них будет потерян смысл жизни и их душа умрет. Физическое тело конечно останется и они смогут различать хорошее и плохое, горячее и холодное, но блеск в глазах потухнет.
Не так ли себя сейчас чувствует ваш внутренний ребенок, для которого ваш супруг или супруга, любовник или любовница, партнер или любимая девушка стали столь желаемой «мамой», с исчезновением которой мир рушится? По большому счету, с уходом партнера вашей жизни ничто не угрожает. Этот страх переживает ваш внутренний ребенок. Наблюдение за его чувствами поможет вам отсоединиться от боли. Не вовлекаться в нее полностью или оттолкнуться от морального дна разочарования придется в любом случае. Если вы еще плачете в подушку и хватаете телефон в надежде долгожданного звонка или сообщения - убейте надежду на возвращение. Переплачьте обиду и разочарование, перерыдайте ощущение внутренней пустоты и одиночества.
Как только волна боли спала, приступайте к следующей части своей внутренней работы - вам нужно отказаться от своего желания вернуть его или ее, вернуть былую любовь. И опять вы должны понимать, что сделать это сразу невозможно, что волшебной палочки или волшебной таблетки не существует. Вы еще будете предпринимать попытки вернуть былые чувства, и чудо если они увенчаются успехом. А если проблема зависимости не принадлежит Вам, то вы найдете в себе силы отпустить свои мысли и терзания связанные с определенным человеком и понять, что нужно продолжать жить дальше. Самостоятельно.
Ваше исцеление от зависимости должно пройти через отказ от надежды снова стать для кого-то любимой и единственной женщиной или единственным и неповторимым мужчиной. Если это невозможно, то отложите попытки, которые не приносят результата. Впереди вас ждет большая работа, и вы потом подумаете о личности, с которой у вас связаны все ваши эмоции, но не раньше, чем глубокие изменения произойдут внутри вас.
Откладывая исполнение желания, вы получаете время для исцеления. Расставаясь с надеждой, вы можете впервые подумаете о своей жизни без участия кого-либо кроме Вас. Так постепенно вы внутренне расстанетесь с человеком, который в вашей голове считается Вашим, принимая и отпуская его. Отказаться от надежды быть с ним, представить свою жизнь без его любви, его внимания, его присутствия – это не менее трудная часть работы, а может быть, и самая трудная. Отпуская надежду вы символично расстанетесь с человеком, принимая его и отпуская его.
Если ваши действия по возвращению былой любви не увенчались успехом, то это точно к лучшему. Ваша надежда покинет вас быстрее, но здесь есть другая опасность. Вы тут же начинаете искать новые отношения, которые могли бы компенсировать утраченное. Именно в этот момент вам надо на время отказаться от любых связей вообще и от присутствия "заменителей" в вашей жизни в частности. Нужно по-настоящему пережить боль расставания, утраты, горечи или измены. Глубокое переживание предательства приведет к вашей внутренней трансформации и тогда вы сможете построить новые, качественно другие отношения.
Только через отказ от своего желания получить безусловную любовь вы внутренне будете меняться. Когда умирает надежда, человек обретает истинную свободу и настоящую способность любить. Он освобождается от пут, которые сдерживали его. Надежда, с одной стороны, помогает человеку жить, а с другой – удерживает в плену ожиданий, которые могут быть губительны.
Сколько женщин после расставания с мужчиной не могут начать радоваться жизни только потому, что они продолжают долгое время жить надеждой на его возвращение. Позвольте надежде умереть. Вы расстаетесь с прошлым с целью осмысления пережитого, и при этом вы открываетесь для новых отношений. Только это будет качественно другой уровень.
Многие из вас, не понимая глубокого смысла происходящего и своего урока, продолжают тратить годы своей жизни на получение желаемого. Не имея возможности отказаться от борьбы за любовь, за право быть нужным именно одному человеку. Отпустите этого человека в своей душе, примите со смирением ситуацию, боль и страдания. Переживите ситуацию и попытайтесь представить свои стремления направленные на себя лично, а не на кого-то другого и перенаправьте это стремление в другое русло. Закон сохранения энергии сработает.
Когда вы поймете, что нет и не будет этого человека в вашей жизни, который даст вам ту любовь, в которой вы нуждаетесь, который примет вас безусловно, вы сделаете большой шаг к своему исцелению. Если вы хотите измениться только для того, чтобы вернуть того одного и его любовь к себе, то вряд ли добьетесь успеха. Вы будете ждать результата, а значит опять разочаруетесь. Откажитесь от своего желания быть любимой так, как вам хочется, поймите, кто-то другой не сможет вам дать безусловную материнскую любовь, к которой вы так сильно стремитесь находясь в состоянии отчаяния.
Здоровому и нормальному взрослому человеку не нужен другой для ощущения своей целостности. Ему необходим партнер для разделения себя и своих чувств с ним. Только калеки, инвалиды и маленькие дети полностью нуждаются в вашей помощи.
Вы должны ясно осознать, что от мужчины вы хотите того, чего не получали от мамы. Однако партнер не сможет восполнить пропущенные буквы в вашем предложении жизни. Он может стать союзником, другом, музой, любовником, соратником и просто знакомым, который находится рядом с вами во взаимоотношениях, но не более.
Когда вы по-настоящему откажетесь от надежды вернуть партнера или на самом деле с ним расстанетесь, вас постигнет переживание и состояние горя. Вы почувствуете всю силу невосполнимой потери. Как только глубокие слезы вырвутся наружу – вы уже близки к исцелению. У вас может начаться глубокая махровая депрессия. Вам обязательно нужно оплакать свою потерю - потерю партнера, надежд и иллюзий, детских ожиданий. Когда вы столкнетесь с этими слезами, вы почувствуете, как они отличаются от тех слез, что просто идут из глаз.
Однажды мне сказали очень замечательную фразу, которая стала для меня фундаментальной: "Не плачь. Это твои иллюзии рушатся. Они не имеют ничего общего с действительностью, а вот больно от этого по настоящему. Потерпи. Боль утихнет и ты снова научишься дышать". Так и вышло...
Спасибо читателям моего блога, которые дочитали статью до конца! Ставьте лайк и делитесь своим жизненным опытом в комментариях. Какие чувства у вас были когда иллюзии разрушились? Сколько времени понадобилось для восстановления?
Анастасия Шень