Поговорим о пользе зимних видов спорта и отдыха для мозга!
⛄Лепим снеговика - развиваем проприоцептивные ощущения (рассказываем об их важности на каждом семинаре), пространство, развиваем творчество и фантазию (уходите от "круглых" стериотипов).
⠀
🎿Лыжи - координация, выносливость, межполушарное взаимодействие, а значит улучшение концентрации внимания, работоспособности, скорости обработки информации.
⠀
🏂Сноуборд - баланс и координация движений, в школе - повышение работоспособности и качества внимания.
⠀
❄Снежки - зрительно-моторная координация (почерк, обработка зрительно-пространственной информации)
⠀
😆Горки - проприоцептивные и сенсорно-моторные ощущения. Особенно полезно скатываться со снежных склонов "бревнышком" (если нет эпиактивности).
⠀
🌀Коньки - мышечный тонус, опоры, координация, выносливость. Не рекомендуется при плосковальгусных стопах.
⠀
🚩Помните, если вы хотите заниматься спортом регулярно, его должны вместе с вами выбирать хирург и кардиолог!
⠀
Проведите каникулы с максимальной пользой для здоровья!