Новогодние праздники всегда длительные, и они как раз предназначены для того, чтобы все отдохнули, набрались сил, пообщались с близкими, здоровья поднакопили. У многих получается наоборот. Длительные новогодние застолья как раз не способствуют этому.
Некоторые люди любят вкусно и много есть, таким образом они получат положительные эмоции. Отсюда болезни и лишний вес.
При любом финансовом положении на новогодний стол ставятся самые лучшие продукты, так уж повелось. И едим мы не мало, что дома, что в гостях. Времени то много.
Для меня самый лучший способ уехать куда-то на природу, и побыть там с близкими людьми. Но, а если такой возможности нет, надо заранее продумать свои занятия. Чаще всего мы едим от того, что нечем заняться. Мы не знаем чувства меры, не у всех срабатывает инстинкт самосохранения. Животные в природе никогда не будут есть, если они не голодны, а человек - будет.
Вред ферментов при неправильном потреблении
Сейчас часто по телевизору показывают рекламу препаратов облегчающих пищеварение. Рекламируют ферменты для желудка, чтобы побольше их продать. Они в некоторых случаях нужны, при условии, что натуральные. Но те, что предлагают аптеки, имеют противопоказания, а кто читает эти предупреждения? Вот и думают люди, что ферменты могут превратить застолье в длительный праздник. На самом деле все не так просто.
Без ферментов не усваиваются ни витамины, ни полезные вещества. А без этого организм не может очищаться и обновляться, но он должен вырабатывать их сам, а остальное получать из растительной пищи. Поэтому если у Вас на столе что-то жареное, печеное, вареное, а особенно мясо, то овощей должно быть в 3 раза больше. Причем, сырых. Никто не пострадает от несварения, если на столе будут квашеные овощи, зелень. Не забудьте про свеклу, капусту, морковку, хрен.
Избыток жирной пищи и возлияние алкоголя наносят удар в первую очередь по поджелудочной железе. Вот почему первыми в больницы везут мужчин из-за обострения панкреатита. Совет здесь один— не объедаться, не выпивать за новогоднюю ночь месячную норму водки и шампанского.
А ферменты из аптек предназначены для больных людей, они подбираются индивидуально врачом после сдачи анализов. Хотя их продают без рецептов, они не могут приниматься при некоторых острых и хронических болезнях. Даже здоровые люди должны быть с ними осторожны. Если к ним привыкнуть, то организм начнёт лениться, перестанет вырабатывать собственные ферменты, а это прямой путь к болезням.
Я сама не раз наблюдала в гостях во время праздника, люди увидев обилие угощений на столе, достают из своих сумочек таблетки—ферменты. Они не созданы для обжорства, у этих препаратов другая цель.
И вот, во время застолья люди употребляют одну - две таблетки ферментов, и продолжают утрамбовывать в себя все подряд: салаты, горячее, десерты. Им невдомек, какой вред они могут нанести своему здоровью. Это связано не только с набором лишнего веса, от переедания страдают многие органы: желудок, кишечник, желчный пузырь, поджелудочная железа.
Представьте ситуацию. Вы хотите поесть клубники со своей грядки, и заранее на всякий случай, будет принимать антибиотики. Это же абсурд. Или решили взять строительный инструмент в руки, а перед этим выпили сильное обезболивающее средство, так, на всякий случай, вдруг ушибетесь? Тоже абсурд. Так и в случае с ферментами, они предназначены для лечения, а не для того, чтобы есть много пищи.
Мне кажется, что можно попробовать всего понемногу, просто насладиться пищей, а не закидывать в себя килограммами. И не нужно засиживаться за столом, делайте перерывы, идите гулять, общайтесь, танцуйте. В таком случае праздник будет радостным, а внутренние органы не будут испытывать стрессовое состояние.
И еще хочу затронуть такую тему, как пищевые отравления после новогодних праздников. Одни из самых опасных продуктов—это салаты с майонезом, рыбой, горошком, колбасой. Они всю ночь стоят на столе, и в них начинают развиваться усиленно опасные микроорганизмы. Поэтому уже 1 и 2 января начинаются массовые пищевые отравления. Все что нужно предпринять, готовить то количество, которое будет съедено, заранее не заправлять майонезом, не выставлять то, что заготовлено тазиками на стол. Лучше обойтись несколькими небольшими салатницами, а добавлять по мере необходимости. И не употреблять в пищу то, что хранилось более 2 дней.
Кроме еды существует много интересных увлечений и занятий. Давайте вспомним о них в новогодние праздники, чтобы быть здоровыми и полными сил! Желаю всем в Новом году счастья, радости, крепкого здоровья, веселых праздников без всяких последствий в кругу близких и друзей. И хочу напомнить, что чревоугодие считается грехом, а Новый год приходится на время поста.
Подписывайтесь на мой канал, каждый день на нем выходят интересные посты.
Не скупитесь отмечать "палец вверх", если понравилась статья. "Данный палец вверх" расположен слева от статьи, а на мобильном приложении - внизу статьи. Делитесь в социальных сетях.