Курить я бросил в 2010 году, стаж курения на том момент у меня составлял 20 лет, с 1990 года. Так что не верю в отговорки, что курить мне бросить тяжело, потому что я курю столько-то лет. Курить бросать одинаково тяжело и после года курения и после десяти лет, убедился на собственном опыте, главное настроиться внутренне.
Пожалуй, сначала расскажу, как я начал курить. Это началось в 1989 году, во время прохождения службы по призыву. Мама моего сослуживца работала в организации СЭВ (Совет Экономической взаимопомощи, более подробно: https://ru.wikipedia.org/wiki/Совет_экономической_взаимопомощи ), не знаю каким путём она там покупала, но присылала ему сигареты Ява (Москва Дукат), друг их постоянно нахваливал и предлагал мне, хотя я не курил.
Дело приближалось к дембелю и работой мы практически обременены не были и часто проводили время в курилке, на дворе стояла весна 1990 года. В один прекрасный день друг уговорил меня закурить, удовольствия я особого не получил, даже наоборот, было противно, кашлял, щипало горло, но статус дембеля надо было «держать» («понт» - дороже денег, уже на службе по контракту говорил у нас один сослуживец). Уже дембельнувшись, курить я так и не научился, днем на работе о сигаретах даже не вспоминал, лишь вечером, в присутствии девчонок приходилось опять «травиться», «держать марку», потому что в то время трудно было встретить некурящую девушку, по крайней мере среди знакомых моего окружения; девушки были приличными, просто было модно курить, почувствовать себя взрослым, преодолеть один из барьеров советской эпохи. Ну а когда сигареты стали пропадать в магазинах, появилась талонная система, тут-то у меня и появилась зависимость, и не просто зависимость, я даже покупал сигареты «Полет» по 3 рубля за пачку (госцена была 30 копеек) у спекулянтов (а сейчас их называют предприниматели, блин…), вот так сильно хотелось курить.
Кстати зарплата у меня была в то время не более 100 рулей в месяц. Дальше было только хуже, в плане пристрастия. Научился скручивать из небольшого листочка газеты «самокрутки», даже из нескольких «бычков». Когда сигареты появились в свободной продаже, моя тяга к курению только увеличилась: за сутки скуривал до трёх пачек, тогда я уже курил сигареты LD легкие синие. «Помогали» бойцы, норовил каждый стрельнуть минимум по сигаретке, а то и по две. Сначала пытался их вразумить с помощью математики, объяснял каждому примерно следующее:
- Ты же считать умеешь? Вот и посчитай, в пачке 20 сигарет, а вас по количеству больше чем 20. Если вы даже по сигарете «стрельнете», то мне пачки и на полдня не хватит, вы ж без стеснения и во второй раз можете подойти. Если вам не хватает денег на сигареты, обращайтесь к родителям, родственникам, пускай высылают деньги, с денежным переводом на карту сейчас проблем нет.
Но этого хватало ненадолго, да и бесполезно было каждому объяснять, не понимали. Действенным оказался способ с покупкой сигарет «Прима», желающих ею угощал, тот, кто действительно очень хотел курить, то мог и ими «потравиться», в кризис с сигаретами я и заварку чайную пытался курить, а уж «Приму» покурить было бы вообще за счастье, а тут уже бойцы просто привередничали или попросту борзели.
Не менее часто «стреляла» у меня сигареты одна из жён офицеров, причём, я заметил, что «чужие» сигареты курятся намного чаще, чем свои. При легком подсчете было видно, что она у меня «скуривает» чуть ли не пачку, а то и больше, не смотря на то, что я заступал на сутки дежурства, хорошо, что уже наученный горьким опытом, на дежурство брал с собой чуть не блок сигарет и хранил их в сейфе. Отучил я её от «стреляния» пачкой сигарет, предложив ей в долг, требуя после обеда вернуть такую же пачку. Её отговорки, что в семье нет денег на меня не действовали: почему я должен занимать деньги на сигареты и кого-то угощать, когда у них есть точно такая же возможность, просто, видите ли, не хотелось им набирать долги до получки, проще «на халяву» перебиться.
В дальнейшем на любителях покурить «на халяву» я начал практиковать этот способ, помогло, начал экономить, может кто-то возьмет себе на вооружение, потому что, как правило, у постоянных «стрелков» совести нет и не было, на всех денег не хватит.
А лучше вообще отказаться от курения, займитесь спортом, не пожалеете!)))