Как скрыть похмелье на работе

https://pixabay.com/images/id-2578446/ Это, безусловно, может случится с каждым из нас. Друг или коллега по работе придет к вам и скажет , пойдём выпьем,ведь у нас праздник. Вы скажете, что одно пиво не повредит вам, и вы не останетесь там надолго, потому что вам придется вставать на работу на следующий день. Но затем вы просыпаетесь на следующий день, на полу в ванной с сухостью в горле и пульсирующей головной болью. Вы понимаете, что сегодня среда, и вам нужно идти на работу. В вашей голове вспыхнет то, что сегодня не будет хорошего дня. Конечно, вы проклинаете вчерашний день. Сегодня несколько советов помогут вам преодолеть похмелье, пока кто-то это не заметил. 1) Убедить себя Первый шаг к преодолению похмелья - убедить себя, что с вами все в порядке. Конечно, это может показаться сложным, если у вас опухшие глаза, сухость во рту и тугоподвижность суставов. Но важно подтолкнуть себя сделать первый шаг. Откажитесь верить, что вы не здоровы, ополосните лицо, широко улыбнитесь и ваше похмелье будет постепенно исчезать. Если вы плохо себя чувствуете, выходите на прогулку или хотя бы в туалет. Вы не хотите показывать своим коллегам, что вы выпили прошлой ночью, не так ли? 2) Оставайтесь гидратированными Когда у вас похмелье, очень важно поддерживать гидратацию. Но вместо того, чтобы тянуться к обычной чашке кофе, подумайте о том, чтобы заменить ее чем-то более существенным, например, газировкой. По мнению китайских ученых, одно похмелье также может быть решением для похмелья. В исследовании, анализирующем 57 различных напитков, Sprite помог лучше всего ускорить фермент, который превращает ацетальдегид (который вызывает ваше похмелье) в ацетат (который отвечает за большинство преимуществ алкоголя). Если вы против Sprit и подобных подслащенных напитков, рекомендуется также кокосовая вода или банан. 3) Настроить себя Вы определенно не хотите привлекать внимание на работе, поэтому лучше объединиться с толпой. Для этого вам нужно правильно одеться и соответствующим образом настроить свой внешний вид. Утром принимайте горячий душ подольше, не забыть побриться , не жалейте воды для бритья, снимите выглаженную рубашку из шкафа и бросьте костюм (конечно, мы подбираем одежду в соответствии с нашей работой). Не забудьте купить жевательную резинку и аспирин. Неприятная привычка употреблять алкоголь заключается в том, что вы можете чувствовать себя плохо долго после последнего выпитого шампанского, поэтому приготовьтесь бороться со свежестью. 4) Сделать перерыв Нет ничего лучше, чтобы пережить 12 часов работы, чем перерыв. Если можете, делайте их как можно чаще. Мы не хотим показывать, что с нами что-то не так. Не забудьте пообедать. Возьми немного бульона, чтобы поправить желудок. Немного свежего воздуха, много солнечного света и хороший обед могут ускорить ваше выздоровление лучше, чем любой аспирин.