Более 5-ти лет моя жизнь была под контролем у депрессии, панических атак и расстройства пищевого поведения. В течение всего этого времени я откладывала "нормальную жизнь" на будущее. Я находилась в перманентном поиске более благоприятной атмосферы и лучших обстоятельств.
Встречались ли вам люди, ждущие красивых и знаковых дат для того, чтобы дать старт новой жизни? А может вы и есть такой человек? Понедельник, первое число месяца, день рождения и, конечно же, Новый год. Сжигали ли вы бумагу с желаниями, растворяя надежды на лучшую жизнь в бокале шампанского?
Обещали ли вы себе заняться спортом, сбросить вес, бросить курить и пить алкоголь, уйти с нелюбимой работы, чаще звонить родным и близким?
Если да, то вы знаете главное условие большинства этих обещаний - НЕ СЕГОДНЯ. Интересно, но гораздо интереснее другое - "условное завтра" никогда не наступает для большинства людей склонных откладывать жизнь на потом.
Этой категории людей, отчасти, можно даже позавидовать! Они с такой настойчивостью и упоением верят в то, что "условное потом" будет лучше. Что проснувшись однажды утром мир для них откроется по-новому и, наполнившись силой и энергией, они поймут, что сегодня отличный день для того, чтобы вздохнуть полной грудью и начать жить так, как хочется. И не делать того, чего не хочется.
Но время идёт, а судьбоносное утро никак не наступает. Жизнь, в свою очередь, проходит мимо. Знакомо ли вам это ощущение? Чувствуете ли вы как жизнь утекает словно песок сквозь пальцы? Если да, то я вас понимаю. Нас объединяет одна особенность, а точнее - синдром. Но нет, я не про какое-то телесное недомогание. Я про болезнь другого толка. Я про синдром отложенной жизни.
Мы откладываем "желаемую жизнь" до какого-то волшебного будущего, когда мы наконец-то разрешим себе быть счастливым. Но мышление такого рода деструктивно. Ведь счастье подобно любой другой привычке: чем больше мы практикуем его, тем более естественным оно становится.
Вот основные причины почему мы откладываем счастье:
- во-первых, мы не верим в то, что заслуживаем счастья;
- во-вторых, мы запутались в том, что может сделать нас счастливыми.
Вера в то, что мы не заслуживаем счастья, напрямую связана с некоторыми распространёнными заблуждениям относительно того, что же на самом деле делает нас счастливыми. Пример такого заблуждения: "счастье есть только для богатых и худых".
Знаете ли вы, что приносит счастье лично вам?
