перевод https://www.psychiatry.org/
Депрессия (серьезное депрессивное расстройство) является распространенным и серьезным медицинским заболеванием, которое негативно влияет на то, как вы себя чувствуете, как вы думаете и как вы действуете. К счастью, оно поддается лечению. Депрессия вызывает чувство грусти и / или потерю интереса к занятиям, которые раньше доставляли удовольствие. Это может привести к различным эмоциональным и физическим проблемам и может снизить способность человека функционировать на работе и дома.
Симптомы депрессии могут варьироваться от легких до тяжелых и могут включать в себя:
- Чувство грусти или депрессии
- Потеря интереса или удовольствия от деятельности, которая когда-то приносила радость
- Изменения в аппетите - потеря веса или прибавка, не связанная с диетой
- Бессонница или сонливость
- Потеря энергии и повышенная утомляемость
- Увеличение бесцельной физической активности (например, выкручивания рук или напряжение) или замедленных движений и речи (действия, замечаемые другими)
- Чувство вины и бесполезности
- Сложность в мышлении, концентрации или принятия решений
- Мысли о смерти или самоубийстве
Симптомы должны длиться не менее двух недель для диагностики депрессии.
Кроме того, состояние здоровья (например, проблемы с щитовидной железой, опухоль головного мозга или дефицит витаминов) могут имитировать симптомы депрессии, поэтому важно исключить общие медицинские причины.
Депрессия затрагивает приблизительно одного из 15 взрослых (6,7%) ежегодно. И каждый шестой человек (16,6%) будет испытывать депрессию в какой-то момент в своей жизни. Депрессия может наступить в любое время, но в среднем она впервые появляется в конце подросткового периода до середины третьего десятка. Женщины чаще мужчин испытывают депрессию. Некоторые исследования показывают, что у трети женщин в течение жизни случается серьезный депрессивный эпизод.
Депрессия отличается от грусти или горя / утраты
Смерть любимого человека, потеря работы или разрыв отношений - это трудные переживания для человека. Это нормально, чувствовать грусть или горе в такие ситуации. Те, кто переживает потерю, часто могут описать свое состояние как «депрессию».
Но быть грустным - это не то же самое, что депрессия. Процесс скорби является естественным и уникальным для каждого человека и имеет некоторые из тех же черт, что и в депрессии. Как горе, так и депрессия могут вызывать сильную грусть и отказ от обычной деятельности. Они также отличаются по важными пунктам:
- В горе болезненные ощущения приходят волнами, часто смешанными с позитивными воспоминаниями о покойном. При глубокой депрессии настроение и / или интерес (удовольствие) снижаются в течение большей части двух недель.
- В горе, самооценка обычно поддерживается. При глубокой депрессии распространены чувства бесполезности и ненависти к себе.
- Для некоторых людей смерть близкого человека может вызвать глубокую депрессию. Потеря работы или стать жертвой физического нападения или крупного бедствия может привести к депрессии некоторых людей. Когда горе и депрессия сосуществуют, горе становится более тяжелым и длится дольше, чем горе без депрессии. Несмотря на некоторое совпадение между горем и депрессией, это разные понятия. Если научиться различать их, то люди смогут получить помощь, поддержку или лечение, в которых они нуждаются.