На самом деле многие сталкиваются с такой проблемой как отсутствия целой горы нянек для малыша . И мама предстоит очень тяжело одной справляться ,но не всем везет и не у всех есть бабушки ,а если у кого и есть то они не готовы помогать по той или иной причине . На самом деле одной с ребенком это очень тяжело ,мало того что почти все свое время вы проводите с малышом ,так при этом вам еще надо убраться ,приготовить еду ,и сделать другие домашнее дела. Я на себе испытала как тяжело с маленьким ребенком одной без помощи ,и решила поделится опытом и дать несколько советов как облегчить себе жизнь когда у вас маленький ребенок и нет нянек .
1 . Недосып- ним страдают все мамочки , без этого не как . Но не стоит забывать что он очень опасен для вашего здоровья , и нельзя пренебрегать сном . Вам стоит взять себе в привычку что как только малыш засыпает и вы должны сразу ложиться в кровать и пока спит малыш и вы спите ,ну или просто лежите и отдыхаете это тоже предаст вам сил . И наполнит энергией .
2. Не в коем случае нельзя забывать про свои увлечение ,если малыш уснул , а вам не как не спится то не стоит терять свое драгоценное время , и листать интернет ,смотреть на идеальных мам ,детей и все такое ,это все очень уже лицемерно и наигранно . Повышайте лучше свои эндорфины которые вам сейчас так нужны ,почитайте книжку ,послушайте сказки аудиозаписях,или просто попейте теплый чай с шоколадкой .
3. Не стоит брать слишком многое на себя . Каждая женщина старается сделать за день как можно больше дел ,на личном опыте говорю ,как только малыш засыпает и начинается уборка ,готовка ,стирка ,глажка . Ведь не стоит забывать что день быстро проходит и у вас не так много времени чтоб отдохнуть ,стоит свои дела так распределить чтоб успеть все ,от некоторых дел можно и во все отказаться . Например не обязательно проглаживать ползунки ,так как это уже в прошлом .Конечно в таком случае лучше использовать бытовую технику ,например стиральную машинку ,мультиварку и другое ,сейчас это уже не открытия и все этим пользуются ,это поможет сэкономить ваше время .
4. Так же там где безсильна техника можно пользоваться разными сервисами , их сейчас тоже очень много и все они разные ,можно найти себе с доступными ценами .
5. Так же делайте все вместе с ребенком конечно это когда уже он станет по старше тогда можно приучать его помогать вам в форме игры . Но когда малыш совсем маленький можно так же брать его везде с собой, усаживать в шезлонг и пусть рядом с вами находится ,конечно очень долго он там сидеть не будет но все же немножко свободного времени у вас будет .
6. Общайтесь и заводите новые знакомства ,ведь для мам которые находятся в декрете это особенно важно ,ведь мы когда уходим в декрет то погружаемся в полную изоляцию от всего мира и нам насколько это все нравится что кажется что не кто уже не нужен ,но это не так ведь это только притупляет ваше саморазвитие ,знакомьтесь на детским площадках с другими мамочками или в поликлиниках,возле дома если гуляете . Новые знакомства пойдут вам на пользу .
7. Самое главное не забывайте про своего мужа ,ведь с появлением ребенка в семье мужу внимания почти не достается ,но это не правильно . . Пусть свое свободное время муж проводит с ребенком ,если он что то делает не так не ругайте его , а наоборот поддержите ,и старайтесь проводить время с мужем пусть это будет 10 минут иил пол часа ,но все равно это пойдет вам двоим на пользу .
Не стоит забывать что дети растут очень быстро ,не успеете обернуться ,как ваш малыш станет уже совсем взрослым и тогда вам станет намного с ним проще ,ведь можно уже будет обо всем договориться ,поговорить . И тогда в эти моменты смотришь на своего такого подросшего ребенка и начинаешь задумывать о том как бы хотелось малыша ,и так в семье появляются второй ребенок ,третий ...