Обрести уверенность в себе это осознанный выбор, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Взять ответственность за свою жизнь не легко, но это возможно. Если человеку надоело, смотря на своё окружение, видеть вокруг успешных, счастливых и уверенных в себе, чувствовать, что ничего не достиг за эти годы, сравнивать, понижая тем самым свою самооценку, значит пришло время что-то менять, выбираться из трясины, которая засасывает и не даёт вздохнуть.
Как выбраться из негативной области, поменять жизненные направления, идеи, цели, как увеличить решительность и поменять приоритеты, которые расставлены ни так и не там? Это зависит от самого человека, от его желания изменить свою жизнь. Начать жить, дышать полной грудью, а не существовать.
Имеются соответствующие методы, содействующие увеличению решительности, с которыми можно попытаться справиться самостоятельно:
1. Познать свою личность
Для начала надо записать на листке бумаги все свои позитивные и негативные черты. Составьте таблицу или запишите столбцом «+» и «-». Перечислить свои достижения, провалы, то что получается прекрасно, работа которая дает удовольствие и вдохновение, чего боитесь больше всего на свете, где заканчивается предел способностей, какие цели? Этот список позволит понять, что делает нас счастливыми, что нравится, а что тяготит.
2. Самооценка
Многие люди понижают свою самооценку просто потому что не воспринимают себя таким какие они есть. Человек хочет быть кем угодно кроме самого себя, но необходимо принять себя таким, какой есть и идти дальше, развиваться. Прекратите оценивать себя, жалеть и начните просто жить.
3. Уверенность
Часто люди боятся того, что думают о них окружающие. Человек боится, что если он сделает что-то не так, то его засмеют. Секрет уверенности в себе — это свое мнение, цели и мечты. Преодолевая боль шагая, шаг за шагом к своей мечте и не обращая внимания на мнение окружающих. Вот кого можно назвать уверенным человеком.
Единственное, что мне в вас не нравится, это ваше вечное: «Что скажут люди.» «Люди» не строят вашу жизнь. А уж мою и подавно. Прежде всего думайте о себе. Вы сами должны устраивать свою жизнь. Неужели вы допустите, чтобы между вами и вашим желанием становилось то, что подумают другие? /Теодор Драйзер/
Как быть уверенным в себе? Идти вперед отбросив колебания и страх, следовать уверенно к установленным целям.
Визуализация
Представление жизни, о которой мы мечтаем – это и есть визуализация. Очень важно представлять себе жизнь, в которой мы имеем и получаем все что, хотели, до всех мелочей. Нужно иметь альбом мечтаний, где находятся фотографии и картины, которые подталкивают к цели и мечте. Но, для того чтобы достичь своих целей и мечты недостаточно просто думать об этом, надо упорно работать и идти шаг за шагом к мечте и цели.
Как развивать уверенность в себе?
Видеть себя счастливым, решительным, заполнять разум положительными мыслями, чувствами, дополняя поступками. И жить так как хочется.
Как побороть страх
1.Сопоставьте собственный страх с наиболее мощным.
В некоторых случаях человек представляет что все против него. В опасности оказываются родные люди, карьерный рост, и состояние семьи. На первый взгляд состояние кажется безнадежным и ничто не сможет уберечь. Как одолеть боязнь в данном случае? Не нужно преувеличивать и драматизировать создавшуюся обстановку! Сопоставьте собственную ситуацию с реальными бедами, и осознайте, то что вам еще по-крупному повезло, бывает хуже.
2. Примите свои страхи
Игнорировать свои страхи, и думать что они исчезнут это глупо. У всех есть свои фобии. Принимая свои страхи, человек начинает приближаться к своей цели преодолеть страх. Избегая и обходя то, что страшит, человек много теряет. Например, у человека есть большая мечта прыгнуть с парашютом, и вот это время настало, но из-за страха отказался от этой затеи. Пройдут года, многое изменится и настанет такой день, когда страха уже нет, а физически уже невозможно осуществить свою мечту – время потеряно. Возможно, каждый день будет жалеть, что не смог исполнить свою мечту. Это пример, но сколько моментов в жизни бывает, которые мы упускаем из-за своего страха быть не понятым, смешным, слабым, трусливым и не находим смелости переступить через этот страх, пусть даже зажмурив глаза.
3. Не стоит бояться критики со стороны общества
Часто мы слышим такие слова «Что подумают люди» или сами так думаем. И это становится большой преградой. Если человек ошибается, то его критикуют и в дальнейшем это останавливает его в достижении успеха. Просто поймите, что это жизнь дана всем на время и мы в гостях в этом мире, и покидая этот мир человек не должен сожалеть об упущенных возможностях. Поэтому надо использовать любой шанс, который предлагает наша жизнь, ведь всему своё время, другого не дано. Поэтому, дерзайте, живите, радуйтесь и побеждайте!
Если публикация вам понравилась: пишите комментарии, делитесь с друзьями, ЖМИТЕ 👍 и ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ
Нам очень важна ваша поддержка!
