О том, что ребёнка нельзя ни в коем случае укачивать надо говорить родителям при выписке из роддома. Нас всех в детстве качали мамы, бабушки и мы продолжаем качать своих детей, думая что это хорошо, ведь малыш успокаивается и засыпает. Но так ли это на самом деле? И почему потом ребёнок не может уснуть без укачиваний?
Дело в том, что маленькие дети быстро привыкают, будь то грудь, соска, бутылка или укачивания. Даже после недели ежедневных укачиваний в дальнейшем ваш малыш уже не сможет без них уснуть. А каково маме, которая и так в течение дня безумно устаёт? Ей приходится еще и ночами укачивать своего малыша, как тут отдохнуть?
Перед тем, как приступить к отучению от укачиваний необходимо:
1. Отоспать ребёнка
Это вам очень поможет, так как в любом случае у малыша будут перегулы, из-за которых собьётся режим и ему будет сложнее расслабиться. Продлевайте дневные и ночные сны всеми возможными способами. Если малыш проснулся, попробуйте погладить его по спинке, спеть колыбельную, погладить по головке, чтобы еще немного продлить его сон.
2. Не допускайте слез ребёнка
Если малыш плачет или у него истерика, попробуйте в другой сон или на следующий день. Не стоит мучить ребенка, если с самого начала все не задалось, лучше перенести все мероприятия по отучению на более подходящее время, когда малыш будет в хорошем расположении духа.
3. Начните с ночного сна
Лучше начинать все мероприятия по отучению от укачиваний с ночного сна. После того как добьётесь положительного результата ночью, днём все будет гораздо проще и быстрее.
Как же отучить малыша от укачиваний?
На весь процесс вам понадобится в среднем 2 недели. Конечно, все дети разные, кто-то отучиться быстрее, кто-то дольше.
1. Уменьшите амплитуду укачиваний
Качайте ребёнка как прежде, но когда вы видите, что он начинает засыпать, снизьте амплитуду укачиваний, ребёнок должен уснуть при такой амплитуде. Это произойдёт не сразу, но каждый день вы должны повторять одни и те же действия, тогда малыш привыкнет и у вас все получится. Главное не торопиться, на этот этап в идеале должна уйти 1 неделя.
2. Уберите укачивания
Следующий этап, в который вы должны убрать укачивания совсем. Как это сделать? На данный момент вы качаете ребёнка с замедленной амплитудой, как было описано в пункте номер 1. Теперь, когда ребёнок начинает засыпать, и как только вы это видите, сразу остановите укачивания. Можете напевать при этом любимую песенку малыша, шипеть, рассказывать сказку или может у вас есть какой-нибудь другой ритуал при укладывании, малышу будет не так тяжело уснуть.
Основная ваша задача состоит в том, чтобы ребёнок уснул в статичном положении. Если после того как вы остановили укачивание, ребёнок сразу открыл глаза, продолжайте укачивать со сниженной амплитудой, и как только он опять начнёт засыпать - остановитесь!
Так может продолжаться 5-10 раз. Он в любом случае уснёт, нужно немного потерпеть! Но это будет главный шаг на пути к успеху!