Бывает так, что вы выполняете все рекомендации для сбрасывания веса, однако стрелка весов устойчиво остановилась на одном показателе и "ни тпру, ни ну". В чем причина, почему вы не худеете несмотря на изнуряющие диеты и физические нагрузки, которым вы подвергаете свой организм. Специалисты назвали несколько причин, из-за которых, вы не можете привести свое тело в норму.
Пыль
Оказывается, пыль в большей своей части состоит из омертвелой кожи, паров, которые выделяют старая мебель и грязные ковры, грязи, которую мы тащим в дом с улицы и частиц стиральных порошков и прочей бытовой химии. Ученые установили, что этот состав благотворно влияет на развитие жировых клеток организма человека. Первое, от чего нужно избавиться в доме, так от пыли.
Отсутствие двери на кухню
Дверь на кухню должна не только быть, ее еще надо и закрывать, и делать это нужно постоянно, чтобы запахи еды не действовали на ваше сознание. Вы никогда не похудеете, если у вас постоянно провоцируется аппетит. К тому же отсутствие двери позволяет свободно пройти в место, где всегда найдется то, что можно скушать.
Тарелки не того цвета
Эксперты утверждают, что существуют цвета, которые усиливают тягу к еде. Это желтый, оранжевый, красный, светлые оттенки зеленого и синего цвета. Ну, менять посуду не стоит, а вот следить за объемом съеденной пищи – необходимо. И наоборот, тарелки темных цветов не разжигают аппетит. Поэтому при желании заменить тарелки, обратите свое внимание на квадратные. Посуда черного цвета, коричневого, фиолетового и серого цветов для этого подойдет, как нельзя лучше.
Шторы
Давно доказано, чем больше человек спит, тем он меньше съест в то время, когда бодрствует. А на качество сна могут влиять тонкие и легкие шторы, способные пропускать дневной свет. В спальне необходимо повесить плотные занавески, которые не дадут проникнуть дневному свету и разбудить вас раньше времени. Если не любите массивные портьеры, повесьте рулонные специальные шторы, защищающие от солнца. К тому же, они не испортят интерьеру.
Телевизор в спальне перед кроватью, а также компьютер, вредят здоровому сну
Вы чаще просыпаетесь и от этого еще больше хотите есть. Если уж такая техника имеется в вашей спальне, то не пользуйтесь ею перед сном и уж тем более не включайте ее, применяя, как средство для сна.
Понравилась статья? Поставьте, пожалуйста, ваш лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить еще больше интересного в будущем. Заранее спасибо!