Как бы не казалось, что с возрастом в теле все по прежнему, и возраст только в паспорте - только фигушки.
Природу- матушку не обманешь. Если уж существует природный цикл - рождение, созревание, умирание- ничего тут не сделать.
Говорят, суставы искусственные начали ваять- скоро будут данные от природы, но вышедшие из строя, менять. Но когда это еще будет? И кому по карману такой рестарт будет?
А вот что со всеми остальными потрохами и кровеносной системой делать? Как не крути- а тело, это ЕДИНЫЙ организм. Если что-то выпало, то вся система сыпется.
Я всю жизнь в движении. Сначала танцы, потом 20 лет фитнеса. Казалось бы, тело должно быть прокачанным, и служить верой и правдой.
А оно раз, и сбоить начало. То колено, то поясница, то пятка!
А я в больницу , жуть, как ходить не люблю. И пока удается ее краем обходить...
Потому что все-равно бесполезно.
Ну, сделали МРТ.
Ну, протрузия.
Сказал невролог: а давайте вот вытягивание поделаем...ну, вот еще можно физио поделать..ну, еще это попробуем...
И тысяч так на 30.000 "напробуем". А не поможет, еще что-нибудь придумаем!
А оно мне надо? Отказалась я.
И теперь в спортивном зале больше внимания уделяю на укрепление мышц спины и пресса.
Колени заболели.
Пришла к врачу. Он с умным видом: так , милочка, это уже возраст! Что вы хотели?! Ничего тут не сделать, сказал добрый доктор.
Пошла своим путем. Поискала , что спортсмены пьют на реабилитации. Нашла хондропротектор подходящий. Пропила курс. Прошло!
2 года мучилась, и за 1,5 месяца вылечила. Вот уже три года не вспоминаю.
В тренировки каждодневные ввела суставную гимнастику. Убрала лишнюю нагрузку с коленей, убрала все опасные ( ударные) упражнения.
Все мои тренировки теперь - адекватная кардио-нагрузка, спокойная силовая часть, и в завершение растяжка с удовольствием.
Вы знаете , как болит пяточная шпора? Вот и я не знала!
А это пипец, между прочим. Рентген назначили. Сказали, блокаду поставят. Почитала...Ничего хорошего.
А мне как-то бубуля рассказывала, что раньше медной пластинкой шпору лечили. Попытка не пытка- примотала. Представляете, прошло!!!
Пока не прижало так, что на грани жизни и смерти, в больницах делать нечего!