Не зря говорят, что надо ставить перед собой цели. Так мы программируем свой разум на достижение определенных точек. От мышления вообще зависит очень много, поэтому при попытке достичь чего-либо не стоит забывать и про работу над совместным сознание. Мы уже обсуждали как нужно развиваться свой мозг. Теперь посмотрим, как тратя всего 9 минут в день можно кардинально изменить свою жизнь.
Выполнять упражнения можно где угодно. Это может быть кровать после утреннего пробуждения. Перерыв за рабочим столом. А может быть вообще по дороге на работу в общественном транспорте. Главное условие - выполнять упражнение каждый день.
1- Благодарность. Сначала определяете для себя за что вы благодарны и затем определяетесь кому. Тут у каждого свои предпочтения. Кто-то благодарит Бога, кто-то родителей, кто-то солнце и так далее. Можно даже поблагодарить мысленно соседа, помогшего починить машину. Главное - выразить благодарность.
2- Любовь. Мысленно вспомните всех людей, которые для вас очень близки, муж, жена, дети, родители, братья и сестры и так далее. Пожелайте им здоровья, успеха и прочего. Пусть даже в мелочах, например, чтобы сын сдал экзамен в 5 классе или у мамы наконец-то зацвел лимон дома.
3- Цель. Поставьте для себя цель. Прорисуйте ее как можно точнее. Распишите для себя особенно тщательно путь для достижения этой цели. Не обязательно ставить глобальные цели как, например переезд и покупка дома. Это может быть завершение проекта в указанные сроки, приобретение щенка, ремонт в доме и так далее.
На эти упражнения потребуется максимум 9 минут, но этого будет достаточно, чтобы зарядиться положительной энергией.
Хотите быть финансово грамотным и успешным в мире бизнеса - подписывайтесь на мой канал. Если вам понравилась статья, буду рад вашему мнению и лайкам.