Доброго времени суток, дорогой читатель!
ГРЕЧА - "царица круп". Является экологически чистым продуктом. И едва ли не единственным который не удалось геномодифицировать.
ГРЕЧА наполняет жизненной энергией и поднимает настроение. А если наполнить подушку гречишной шелухой, то она без сомнения поможет справиться с бессонницей.
Содержание 3-х из 8 необходимых организму аминокислот (треонин, лизин, триптофан) она является не заменимым продуктом для тех кто употребляет мясо в небольших количествах или не употребляет его вообще.
За счёт липотропных веществ ГРЕЧА защищает нашу печень (в частности от возникновения цироза). Благотворно влияет на работу сердечно сосудистой системы и поджелудочной железы.
Врачи рекомендуют ГРЕЧУ при анемии, она выводит токсины и вредный холестерин, что особенно важно для людей пожилого возраста.
Стоит упомянуть, что ГРЕЧКА является низкокалорийным, диетическим продуктом и соответственно хороша для тех кто хочет держать своё тело в тонусе или мечтает скинуть пару лишних килограммов.
Стоить отметить, что ГРЕЧУ нельзя смешивать с сахаром, он нейтрализует все её полезные свойства.
Благодаря содержащимся в ГРЕЧЕ флавонидам она защищает нас от рака и припятствует росту опухолей.
Подведем наши итоги. ГРЕЧА - незаменимый и ценнейший продукт, так как при всех её богатствах и полезных веществах она не имеет никаких противопоказаний.
ПИТАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Если Вам интресны мои публикации ставьте лайки и подписывайтесь на канал. А в комментариях оставляйте свои предложения какой следующий продукт мы будем разбирать по полочкам.
