Концепция нашей йога-студии — это создание условий для вашего развития через практику йоги — древнюю психофизическую практику развития человека, инструмент развития сознания и самосовершенствования. Сайт нашей студии https://www.chakrasadhana.ru/
Нашу студию нельзя отнести к гламурной, назвать «тусовочным местом» необычных людей или пространством для «путешествий на другие планеты», где за одно занятие в вашей жизни все изменится, нет также преподавателей с полученными только вчера сертификатами и бесплатных занятий у нас тоже нет.
Многие, кто занимается у нас, ценят нашу студию за профессионализм преподавателей (опыт личной практики йоги каждого преподавателя больше 7 лет https://www.chakrasadhana.ru/prepodavateli.html ), тишину, домашнюю атмосферу и какую-то непередаваемую глубину, которая "наработана" в нашем пространстве за несколько лет йогических практик, и возможность пообщаться на общие темы за чашечкой чая в кругу единомышленников.
До занятия или после мы всегда рады угостить вас вкусным чаем, комплементарно к вашему посещению.
В нашей студии представлено, преимущественно, направление хатха-йоги с элементами раджа-йоги (медитативные практики). На занятиях по хатха-йоге через практику асан вы проработаете свое тело, сделаете его более сильным, гибким, выносливым и подготовите его к выполнению более сложных практик: пранаямам и медитациям, которые направлены на успокоение ума и обретение состояния внутреннего равновесия как в практике йоги, так и в жизни.
Хатха-йога в ее современном применении объединила в единую систему:
- работу с телом в асанах (особое положение тела; поза)
- техники контроля дыхания (пранаяму)
- замки (бандхи) и печати (мудры), которые составляют ее практическую сторону.
Этим аспектам йоги в нашей студии посвящены:
- регулярные занятия (утром, днем и вечером) различного уровня подготовки(начальный, базовый/средний или продвинутый уровень)
- мероприятия углубленного изучения йоги, звуковые медитации с поющими тибетскими чашами и гонгом, котрые проходят в нашей студии по выходным дням
Если вы новичок в йоге, у нас вы начнете свои первые занятия с классов йоги для начинающих, где вам будет обеспечен внимательный и бережный подход, так как из опыта знаем, как это важно для многих, кто делает первые шаги в йоге.