Книга Джулии Кэмерон «Путь художника». Мои результаты.

Психотерапия для творческих людей. Вот с такой пометкой мне посоветовали книгу «Путь художника». Как оказалось, это не пассивная терапия, а целый курс, предполагающий выполнение упражнений. Каждую неделю. Когда я начала читать книгу, я столкнулась с такими понятиями, как «творческие свидания», «утренние страницы» и «внутренний колодец». Смахивало на чушь восторженных книг вроде «Как заработать миллион за три месяца» или «Открываем третий глаз». Чтение отзывов оставило противоречие впечатление: с одной стороны, было много положительных отзывов, с другой стороны, восторженные отзывы часто ограничивались восклицаниями вроде: «Эта книга изменила мою жизнь!» и возвращали меня к первому впечатлению схожести с низкосортной литературой, кроме того, производили впечатление заказных. Негативные отзывы тоже не внушали доверия: логических аргументов в них не было. Итак, мне нужно было принять решение: проходить ли мне этот странный «путь» или нет. Книгу мне посоветовал уважаемый мной человек + подруга предложила заниматься вместе и делиться опытом. Предложение было похоже на авантюру, предполагало еженедельное общение с подругой, но ни к чему не обязывало: я не тратила деньги (даже на книгу: подруга скинула электронный вариант), в любой момент я могла «соскочить», сославшись на занятость. Однако, я не соскочила. Итак, делюсь сухим «отчетом о проделанной работе». Время «в пути»: 7 месяцев. Курс рассчитан на 12 недель, но мы часто «продляли» недели, когда не успевали делать упражнения. За это время я успела полежать в больнице, попасть в аварию, у меня болели дети. (Ну вот, «сухого отчета» уже не получилось). Процент выполнения упражнений: 70-75%. Я не делала упражнения, которые были совсем «не по душе». Например, создание дома «творческого алтаря». Количество тетрадей для утренних страниц: 5 тетрадей по 48 листов. Курс предполагает написание 3х страниц по утрам. Продолжаю писать до сих пор. Каждое утро. Иногда раньше встаю для этого. (При этом особой дисциплинированностью не отличалась, даже зарядку дольше двух недель подряд не делала) Сумма денег, потраченных «на творчество»: 10250 рублей. (6300 - курс по арт-терапии, 2700 - книги по рисованию, вязанию и писательскому мастерству, 1200 - материалы для творчество, 50 рублей - открытка на книжной ярмарке( для вдохновения). Могу точно сказать, без этой книги ничего бы этого я не купила. Сначала даже на акварель было жалко денег, купила самую дешёвую за 200 рублей. И ещё: ни об одной покупке я не жалею. Изменения в жизни: 1) Улучшение настроения 2) Увеличение «личной эффективности» В принципе, даже эти два пункта стоят того, чтобы делать упражнения 3) Я начала регулярно рисовать акварелью 4) Записалась в народный хор (до этого собиралась 2 года) 5) Стала давать частные уроки английского 6) Занятия спортом стали регулярными (как я уже писала, раньше с этим пунктом было сложно) 7) Попробовала писать для Яндекс Дзен Итого: «Путь художника» действительно оказался для меня эффективной психотерапией и помощью в развитии творческих способностей.