Организму нужно 8 часов сна, чтобы отдохнуть, а вот коже
необходимо получать дополнительную поддержку в виде
ночного крема. Только с ним можно рассчитывать на
регенерацию дермы и ее здоровый вид. Давайте поговорим
о том, что делает кожа во время сна.
А что делает кожа в ночное время суток?
Казалось бы, ты спишь, но внутренние органы работают. Как известно, в дерме начинают активно идти обменные процессы. Очень важно, что в этот момент открываются поры, поэтому обязательно перед сном нужно умываться,чтобы грязь не попала в них и не закупорила.
Если вас волнует вопрос, что делает кожа во время сна, то сразу скажу,
что она работает в разы активнее, чем днем.
И главная ее работа – восстановление, поэтому ночью
происходит самое эффективное воздействие на кожу косметических
средств.
Пока мы спим, мышцы лица расслаблены, дерма очищена.
Это позволяет средствам легко проникать в кожу, в которой к тому же
активно происходят процессы естественного восстановления.
По исследованиям ученых, ночью усиливается клеточное
дыхание, увеличивается скорость образования коллагена и
эластина, усиливаются процессы детоксикации и регенерации.
Ночью кожа восстанавливается в 2 раза быстрее, чем днем, но
надо помнить, что пик этого восстановления происходит между
вторым и пятом часом сна. Так что, думая над вопросом, что делает
кожа во время сна, не думайте, что она отдыхает и ничего не делает
– дерма в эти моменты работает на вашу красоту.
Ночной уход за кожей лица
Уход за кожей перед сном должен быть таким же тщательным, как и днем.
Кожу нужно обязательно очистить от макияжа и загрязнений,
затем время тоника, после которого при желании наносится
сыворотка и затем ночной крем с восстанавливающими ингредиентами.
Если кожа регулярно не очищается перед сном, то все
восстановительные процессы, как минимум, замедляются.
Это ведет к обезвоживанию, плохому питанию кожи, ухудшению
цвета лица и преждевременному старению. Кроме того, на
поверхности кожи образуется слой кожного сала, смешанный с
косметикой, потом и т. д. Все это ведет к загрязнению пор
и проявлению воспалений.
Кожа днем и ночью
Если дневной уход меняется в зависимости от времени года,
например, в летнее время нужно обязательно тщательно
защищать кожу от солнца, а в зимнее время лучше выбирать
плотные текстуры и питательные ингредиенты, то выбор
средств для ночного ухода не зависит от времени года, он зависит
от возраста и проблемы кожи. Например, для обезвоженной кожи
нужны ночные средства с увлажняющими компонентами, для
зрелой кожи – ночные средства с омолаживающими ингредиентами.
Часто бывает так, что у человека посменный график работы или
он трудится ночью, когда все остальные отдыхают. В таком
случае стоит помнить, что циркадные ритмы перестраиваются
довольно долго, поэтому если человек в течение длительного
времени работает ночью, а спит днем, и его суточный ритм
перестроился, то он должен днем, когда спит, использовать
ночной крем, а ночью, когда бодрствует, соответственно дневной крем.