Думайте о катастрофе, и вы получите катастрофу. Бойтесь смерти, и вы ускорите свою кончину. Думайте позитивно, с уверенностью и верой, и жизнь станет более безопасной, наполненной действиями, богатым опытом и достижениями
Эдвард Рикенбакер
Идея о том, что наши мысли материальны, сейчас активно пропагандируется в массы. Даже на научном уровне, в квантовой физике, находятся подтверждения этому факту. Это сложно воспринять и еще сложнее правильно применить на практике.
Каждый из нас может влиять на качество и яркость своей жизни, стать ее дизайнером и программистом. Какой вы видите свою жизнь? Тихой или шумной, упорядоченной или хаотичной? Что вы хотите чувствовать в течение дня? Какую энергию транслировать в мир? Счастье и воодушевление или цинизм и страхи?
Давайте разберем подробнее каждый вопрос.
Как вы хотите, чтобы выглядела ваша жизнь?
Представьте свой идеальный день от рассвета и до заката. Каждую мелочь и каждую деталь. Как началось ваше утро? Из какой кружки вы пьете свой чай? Или кофе? Запишите все. Не упустите ни одного момента. Затем поминутно отследите свой настоящий день. Проанализируйте свою идеальную и реальную жизнь. Найдите точки совпадения и значительного расхождения.
Вам понадобится смелость, чтобы это отредактировать. Подумайте, как можно добавить или удалить вещи, людей, обстоятельства, которые способствуют или мешают реализации вашего видения. Однако важно адекватно оценивать свои возможности, от одного только записанного желания завтракать за резным столом на террасе дома в Провансе этого не случится.
Как вы хотите себя чувствовать в течение дня
Сосредоточьтесь на чувствах - что вы хотите чувствовать в течение каждого дня? Безопасность, свободу, удовлетворенность, признание, комфорт, азарт? Не следуйте навязанным идеалам, ищите ответ внутри себя. Вам надо хорошо осознавать, что важно для вас. На этом этапе вы обретаете уверенность в себе, учитесь отделять ненужные, чуждые вам эмоции. Можно даже выписать на листочек желаемые чувства и перечитывать его по утрам, как мантру, настраиваясь на нужный лад.
Какую энергию хотите транслировать в мир?
Мы излучаем энергию в этот мир, даже когда молчим. Если вы довольны своей жизнью, вы транслируете радость, спокойствие и удовлетворение, ваша энергия воздействует на других людей и притягивает их. Но если вам плохо, каждая ваша клетка кричит об этом; если вы враждебно настроены, то люди неосознанно считывают ваш негативный фон и стараются держаться от вас подальше. Это в лучшем случае. В худшем же варианте ситуация моделируется так, чтобы вы выплеснули из себя то, что вас разрушает. В такие моменты вас окатывает водой из лужи проезжающий мимо автомобиль, в метро уводят кошелек, а в лайт-версии просто шалят дети. Они тоже вовлекаются в наше энергетическое поле и берут на себя удар, становясь громоотводом.
У каждого из нас огромный потенциал, чтобы создать уникальную жизнь. И в этом надо руководствоваться внутренними побуждениями, а не тем, что диктует внешний мир.
Останьтесь наедине с собой в тихом месте и задайте себе эти 3 вопроса. Дайте максимально честные ответы на них. Важно, чтобы при прочтении возникало ощущение, что это «ваше», что вам легко и радостно на душе. Затем запишите решения, разбив их на мелкие шаги, распланируйте в календарь и регулярно проверяйте и корректируйте.
Будьте с собой терпеливы, но настойчивы. Не сворачивайте с намеченного пути. Каждый из нас программист и дизайнер, так какую жизнь вы проектируете для себя?
Еще интересные статьи:
Ваши сильные и слабые стороны. Как их использовать в своих интересах
Как построить здоровый круг общения часть 1
Буду благодарна, если вы поставите статье – «Нравится» и подпишитесь на мой канал! Будьте здоровы и счастливы!😍