Как не покалечить ребенка на зимних аттракционах

Новогодние каникулы — самое время отправиться с ребенком за приключениями. Тем более на Урале зимой забав хоть отбавляй. Мы составили небольшую инструкцию, соблюдая которую вы обеспечите своей семье веселье и радость, без всяких там травмпунктов.

Правило №0: оденьтесь по погоде

Это как бы само собой разумеется, но порой об этом забывают, особенно если температура на улице выше -10.

Для зимних забав больше всего подходит многослойная и максимально непромокаемая одежда: под пуховик или куртку с современными наполнителями лучше надеть футболку + флисовую толстовку, под синтепоновые штаны — колготы или термобелье. Обувь должна быть достаточно свободной, чтобы была дополнительная воздушная прослойка. Валенки или валяные сапожки для ребят помладше (и взрослых, которым теплота важнее понтов!) и зимние ботинки из современных материалов — для подростков. Шапка должна закрывать уши и плотно прилегать к голове. Рукавиц лучше взять две пары.

Подростка, к примеру, не так просто облачить в зимнюю амуницию: внешний вид им зачастую дороже тепла (о здоровье они, как правило, просто не думают). Если ваш подросший ребенок ни за что не соглашается на непромокаемые синтепоновые штаны, пусть хотя бы наденет джинсы с утеплителем или термобелье. На всякий случай проверьте, чтобы были варежки/перчатки, шарф и теплая шапка. Можно незаметно засунуть необходимое в рюкзак: все равно ребенок вспомнит об оставленных вещах, а у вас уже все готово.

Правило №1: верно выберите снаряд

Пожалуй, самая любимая, распространенная и доступная зимняя забава — катание с горок. Порой, даже и снаряда никакого не требуется: садись на попу да катись. Но индустрия развлечений на месте не стоит, поэтому к радости любителей зимних активностей появляются все новые и новые снаряды для этого развлечения. К традиционным санкам с полозьями добавились снегокаты, вместо картонок, фанерок и кусков линолеума — многообразные ледянки. А еще есть сноутюбинг — этот снаряд совместил в себе санки и ледянку.

Нерусское название сноутюбинг наш народ быстро переделал в простое и понятное — «бублик»

Обратите внимание: катание на «бублике» с естественных склонов — травмоопасно! Идеальных откосов не бывает: обязательно есть ямки, выбоины, корни девьев илреи пучки занесенной снегом травы. Нечаянно зацепившись ногой за такое препятствие, можно вылететь из тюбинга и получить травму. Личный опыт: именно так сломала себе ногу на одной из окрестных турбаз, а подруга — разбила нос и получила легкое сотрясение.

Зато усвоила пару важных правил катания на «бублике»: как можно выше поднимать ноги при спуске и не пользоваться одним бубликом вдвоем. Если хочется скатиться в компании, лучше устроить «паровозик»: каждый последующий кладет ноги на «бублик» предыдущего.

Базы отдыха, для которых важна безопасность посетителей, строят для катания на бубликах деревянную горку. Она должна быть достаточно широкой и обязательно иметь бортики — чтобы снаряд не выбросило из колеи

Для ледянок подходят естественные склоны (главное, чтобы не было деревьев!) и покатые, но длинные горки.

Правило №2: позаботьтесь о безопасности и ...о коже

Катание на «банане» — еще одна современная зимняя забава. И даже не совсем зимняя: обычно так развлекают людей на море: ровно на такой же снаряд сажают людей в спасжилетах, цепляют «банан» за гидроцикл и весело наворачивают круги по водной глади.

Зимой вместо моря — снежное поле, вместо гидроцикла — снегоход. Если на вашем снаряде много малышни, попросите водителя снегохода, чтобы он не развивал максимальную скорость, поменьше ездил по целине (в этом случае снаряд потряхивает) и не делал резких поворотов

Спасательных жилетов нет — тонуть-то негде. Но позаботиться о безопасности надо. Во-первых, кататься на «банане» тем, кто нарушил правило №1 — одеться по погоде, — категорически не рекомендуется. Даже при околонулевых температурах на «банане» сильно замерзают ноги, особенно верхняя их часть: поток воздуха направлен именно в эту область тела. Если лицо можно прикрыть шарфом, а на голову натянуть капюшон, то ноги ничем не прикроешь. Ну и рукавицы — без них никак, потому что надо держаться за ремень, чтобы не вылететь на поворотах.

Второе требование безопасности касается малышей. Ездить на банане с детьми младше 5 лет не стоит: у ребенка должно хватить сил, чтобы удерживать себя во время движения. Ребят младше 10 лет лучше не сажать на отдельное место — все по той же причине: может не удержаться. Ребенок обязательно должен сидеть между взрослыми.

Кстати, на заметку взрослым. Кататься на «банане» нетрезвому человеку сложно: на особо резких поворотах снаряд приходится откренивать. Если координация нарушена, это делать сложно.

Еще один совет — для людей с повышенной чувствительностью кожи к холоду. Если вы точно решили, что без «банана» не обойтись, предварительно нанесите на лицо защитные средства от мороза — это ни в коем случае не должен быть увлажняющий крем. Делать это надо за 20-30 минут до выхода на мороз. Желательно сверху еще и наложить слой пудры. С собой возьмите жирный крем или хотя бы гигиеническую помаду: после катания зайдите минимум на полчаса в теплую зону и смажьте щеки — чтобы обошлось без красных пятен и боли.

Правило №3: на лед — только вместе

Какая зима без коньков?! Этот вид развлечений, как и катание с горок, один из самых древних и традиционных в странах, где есть зима.

Брать с собой специальную амуницию совсем не обязательно — и коньки, и лыжи обычно выдают напрокат. Подбирая коньки на ребенка, обратите внимание на размер: ботинки должны сидеть точно по ноге, но при этом не быть тесными. Для первых выездов на лед выбирайте высокие ботинки по типу фигурных — чтобы они удерживали голеностоп

Первый раз ваш ребенок выходит на лед, или для него это привычное дело, — в любом случае проверьте, как коньки надеты. Если ботинки на шнуровке, надо уделить шнурованию особое внимание. Начинать надо от носка, не слишком туго затягивая первые дырочки: чтобы кровь в ноге свободно циркулировала. В зоне подъема, наоборот, надо приложить максимум усилий, чтобы затянуть ботинок: если он будет вихляться на ноге, можно подвернуть ногу и упасть. Зону с крючками следует шнуровать плотно, но не слишком: чтобы нога была зафиксирована, но при этом не теряла гибкости и кровоток в ней не нарушался.

Как правило, детские коньки сейчас идут со специальными зажимами. Правила остаются такими же: носок достаточно свободен, зона подъема — плотно закреплена, в верхней части ботинок должен быть не слишком затянут.

Если людей на катке много, а ребенок стоит на коньках не очень, лучше катание перенести на другое время — выделывая пируэты или гоняя шайбу, другие «участники конькового движения» могут, сами того не желая, сшибить ребенка или нанести ему травму.

Правило №4: чередуйте виды деятельности

Да-да, как на уроках: почитали, пописали, порассуждали. Только в нашем случае: покатались, побегали, полюбовались окружающими красотами, поели-попили теплого, и можно снова активничать.

Отправляясь на целый день развлекаться, подберите такое место отдыха, где можно максимально разнообразить занятия

Если ваш подросток в том возрасте, когда ему мало что нравится, предусмотрите занятия и для него — чтобы настроение у всех оставалось праздничным. Фотографирование животных — один из вариантов спокойного времяпрепровождения после активных покатушек.

И еще раз напомним о том, что время от времени надо заходить в теплое помещение. В случае с базами отдыха это могут быть кафе, игровые зоны в помещении, рестораны. К слову, один из плюсов загородных клубов — теплые (и чистые!) туалеты, которые расположены неподалеку от всех этих горок и катков.

Правило №5: во время «летних» развлечений следите за температурой

Бассейны под открытым небом с теплой водой последнее время стали у нас очень популярным видом зимних забав: сказывается тоска по лету. Раньше, чтобы искупаться в январе в теплой купели, надо было ехать на горячие источники, но сейчас термальные бассейны устанавливают в черте города.

Плескаться в теплой воде, когда на бортиках бассейна лежит снег, — это прикольно. Главное, не забывать правила поведения на воде: ни в коем случае не спускать с ребенка глаз

Перед тем как плюхаться в теплую водичку, лучше посидеть недолго в парной — финские и русские парилки есть, как правило, в любом комплексе с термальным бассейном. Отлично, если теплый переход от бань и раздевалок ведет прямо в бассейн — не будет риска переохлаждения.

Голову ребенка лучше не мочить, а плавая в бассейне, следить за тем, чтобы плечики большую часть времени были в воде — если замерзнут, можно и простыть.

После водных процедур ребенка надо как следует растереть полотенцем и желательно напоить теплым чаем. А еще обязательно просушить волосы феном.

Если вы планируете и зимние покатушки, и термальный бассейн, сдвиньте «лето» ближе к концу вашей развлекательной программы: чтобы исключить возможность простуды. Но и сразу после бассейна идти в машину, чтобы ехать домой, — не лучший вариант: надо дать возможность организму снова освоиться с зимой.

Правило без номера: смотрите по сторонам, удивляйтесь и улыбайтесь

Последнее в нашем списке, но одно из первых для жизни: замечайте красивые вещи вокруг и говорите об этом с ребенком — хоть забавным малышом, хоть несговорчивым подростком. Это научит их любить мир и видеть в нем сказку. Даже когда на улице совсем не Новый год.