В ближайших четырёх постах хочу пообсуждать с вами руки. Которые блин не дошли.
⠀
Невыполненные цели, неисполненные хотелки, протухшие списки – всё это вызывает тоскливое чувство разочарования в себе.
Опять я хотела и опять я не сделала. Да что ж я за человек-то такой.. Вон какие все молодцы, делятся итогами года, чёрт бы их побрал!
Человеку неохота разочаровываться в себе, поэтому он запихивает эту эмоцию поглубже внутрь и договаривается с собой: «А давай вообще не будем про это думать».
Через год, в конце декабря, он вновь оказывается перед своим списком невыполненных мечт, опять разочарование, опять надо его запихнуть подальше и по кругу-по кругу.
⠀
Нет. Отрицание – не наш метод.
Наш метод другой. Он состоит из 4 простых шагов, которыми я поделюсь в 4 постах.
По ходу я буду предлагать вам вопросы и простые упражнения, которые помогут вам или отказаться от неактуальных задач или начать действовать по тому, что актуально/ценно/важно.
⠀
Шаг 1: Посмотри в глаза матушке Реальности.
⠀
Задание:
Напиши под этим постом цели/задачи/желания, до которых у тебя в этом году руки так и не дошли.
И пожалуйста, сделай это благожелательно (❤️) по отношению к себе. «Да, результата нет. Да, пока так. При этом я все равно ценный и достойный человек».
⠀
В следующих статьях я буду делиться с вами, что так и не сделала я, до чего у меня руки блин не дошли. Буду давать следующие шаги.
И будем вместе кумекать, что делать с вашими и моими недоделками.
⠀
Итак, Шаг 1, встречаемся с матушкой Реальностью, пишите здесь 👇 до чего у вас руки блин не дошли.
Пишите все, что приходит в голову, ограничений по объёму нет!
И переходите к Шагу 2.