За окном холодно и зябко, самое время для активной работы вирусов и бактерий. Как защитить себя и своих близких от нежелательных последствий простуды без антибиотиков и противовирусных средств? И почему наши бабушки и дедушки так редко болели?
При появлении заложенности носа, кашля, першения в горле, слабости, насморка на начальном этапе можно обойтись без медикаментов. Но помните, чем раньше вы начнете лечиться, тем быстрее и лучше будет эффект. Хорошее, а главное спасательное действие оказывает куриный бульон. Это дешевый, полезный, простой и доступный способ изгнать болезнь.
Давайте разбираться в полезных свойствах куриного бульона при ОРВИ.
В состав бульона входит аминокислота-цистеин, которая выводит токсины и вредные вещества, активирует иммунитет, разжижает мокроту и очищает дыхательные и носовые пути от слизи. В теплом виде куриный бульон по эффекту сопоставим с ингаляциями: согревает и увлажняет слизистые, избавляет от кашля и чихания, а жир, входящий в бульон обволакивает горло, снимает болевые ощущения.
Белок, входящий в состав курицы восполняет дефицит сил и энергии. При варке сухожилий и костей в суп попадают вещества, которые обладают противоаллергическим действием: снимают отечность в горле. В мясе курицы много полезных веществ и микроэлементов: калий, натрий, эфирные масла, витамины группы В, С, Е, А, кальций, фософр, цинк, селен, коллаген, входящий в состав суставов и сухожилий. Бульон сам по себе это такая же жидкость, обогащенная минералами и микроэлементами, которая активно снижает температуру, препятствуя перегреву. Теплый суп способствует выработке лейкоцитов (белые клетки крови), которые усиливают защитные силы в борьбе с вирусами и бактериями.
А если в суп вы добавите овощи, лекарственное действие усиливается в разы. Добавление сельдерея, моркови, картошки, укропа, лука - кладезь витаминов, приводит к быстрому восстановлению недостающих микроэлементов и витаминов.
Полезные свойства куриного супа не ограничиваются лечением простуды. Стимулирование пищеварения, выделение желудочного сока просто необходимо пациентам с хроническим гастритом с пониженной кислотностью. А пациенты с переломами, ожирением, после тяжелых операций практически никогда не обходятся без чудотворных свойств бульона. Так же состав полезен людям с язвенной болезнью, диареей, остеохондрозом, бессонницей, оказывает профилактику рака печени.
В заключении хочется сказать, будьте бдительны, не спешите в аптеку при начальных симптомах простуды, порой простые и дешевые способы приносят больше пользы, чем дорогие лекарства, периодически исключающиеся из реестра и меняющие доказательную базу.
Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайк. Ваши пожелания, обсуждения в комментариях.