По - настоящему я поняла понятие ресурса только на практике. Как важно быть в ресурсе. Конечно, оно мне было теоретически знакомо...но именно в жизни глубоко я прожила эти состояния...только когда серьезно заболела. До этого было..." да, ресурс, силы, энергия...да знаю" что - то из этой области. Но болезнь научила меня многим новым вещам. Когда у тебя сил мало и на счету быть или не быть, в реальном понимании слова, ты пересматриваешь свои ценности и по другому расставляешь приоритеты.
Многие вещи просто отсекаются : споры, конфликты, просмотры новостей, фильмов, ненужное общение, лишние дела... Ты как по крупицам собираешь энергию со сна, хорошего питания, минимум стресса, долгие прогулки... Ты начинаешь считать, что тебе идет в плюс, что в минус. И минусы не сожалея отметаешь. На кону твоя жизнь.
Самым большим открытием было, что нерентабельные проекты надо закрывать, а не тащить на своей энергии. Так было с театром " Soul Energy ", изначально было понятно, что проект не пойдет легко, отклик публики несмотря на наши старания был небольшой. Это и понятно. Новая идея, хоть и интересная...но новое всегда требует времени раскачки, принятия нового формата. И я по старинке упиралась и работала и работала....пока не слегла,..пока не исчерпала последние ресурсы. Никто из команды не знал моего реального состояния. Я привыкла не сдаваться, не ныть и жаловаться...а делать свое дело. И не щадила себя. А драгоценный ресурс утекал и утекал...ведь отдачи в этом деле было больше, чем возврата, плюс еще моя основная работа тоже не из легких, тоже отдающая. Я долго сопротивлялась, не закрывала проект...пока жизнь меня не отрезвила. " Ты вообще о чем? Ты в любой день можешь умереть...у тебя сейчас вопрос ЖИЗНЬ или СМЕРТЬ, а ты все играешь. "
Да, я понимала, чтобы проекту успешно стартовать, нужно пересмотреть статегию, полностью поменять концепцию, действия. А у меня на реформы нет сил в данный момент. И я поняла, что здоровье всегда важнее. Без здоровья и сил не будет что -то делать. И неважно кто что про тебя подумает. Даже как ты сама себя по привычке победителя оценишь)). Да, в жизни по разному бывает , разные этапы, разные состояния и надо исходить из реального положения вещей, а не из своих принципов. И ничего зазорного нет сказать : " Нет. Я сейчас не могу. У меня нет ресурса. " И надо четко распределить приоритеты. Сейчас я себе важна в первую очередь, восстановить здоровье. И я все закрыла: и театр, и перестала вести тренинги.
И уехала в Горный и целый месяц посвятила себе, всю энергию направила на себя. Вот здесь мне полностью пришло понимание ресурса. Я стала очень бережно к себе относиться. Выходить только в плюс, копить и копить силы. Здесь и разрабатывала систему накопления ресурсов для женщин, как поднимать себя с нуля. Ставить себя в центр своей жизни, а остальные подождут. Как восстанавливать свои силы и здоровье. И у меня всё получилось:) Я буквально совершила с собой чудо, работая со своим подсознанием, я выздоровела.
И потом начала рассуждать, что для меня важней, без чего я точно не смогу, где требуется меньше вложения в организационные вопросы, где только все зависит от меня? Что меня больше питает? Это мои авторские тренинги и консультации. Где не надо постоянно быть на работе, ты сама регулируешь когда и сколько ты можешь сделать. И продолжаю копить ресурсы. И слушать себя, что дальше делать для расширения своего дела. А потом и за другие проекты можно браться, если желание будет))
И эта система удержания ресурса важна для женщины. Мужчина может биться до последнего и выиграв, полностью перезарядиться. Мы же дойдя до финиша на силе воле, упадем без сил и никаким результатам не будем рады. Нам важен сам процесс и пока мы делаем его в удовольствие и без лишних усилий - вот наш поток.
Ресурс - это запас сил и его должно быть много. Не выкладываться до последнего, рассчитывать свои возможности на данный момент.
Яна Кушнир
#психолог #ресурс #дляженщинважно #здоровье #расставляемприоритеты
