Доброго времени суток дорогой читатель!
С латинского это "сердечное яблоко", а с греческого "божественный огонь"! Многие думают, что это фрукт, но всё таки это ягода....
Топ 7 полезных свойств ХУРМЫ:
1) Шотландские учёные после своих исследований доказали, что в борьбе с атеросклерозом ХУРМА опережает даже яблоки! Она полезна сердечникам из-за большого содержания калия.
2) Плоды этой ягоды за счёт содержания бета-каротина могут улучшить зрение, а при регулярном её употреблении оно станет более чётким.
3) А уж о бактерицидных свойствах можно говорить долго. Плоды ХУРМЫ хорошо справляются с глистами, устраняют кишечные и бронхо-легочные инфекции при эпидемиях.
4) В ХУРМЕ присутвует сахар и калий. А значит эта ягода ещё и антидепрессант.
5) Если хочешь сбросить пару лишних кг, то в ХУРМЕ есть клетчатка, которая способна насытить организм при низкой калорийности. А ещё ХУРМА позволяет избавиться от отёков и лишней воды в организме (см.п1)
6) ХУРМУ часто используют в косметологии, она разглаживает морщины и уменьшает жирность кожи. Так, что если Ты употребляешь ХУРМУ без кожуры, теперь Иы знаешь что с ней ещё можно сделать)))
Но как и у всего, у ХУРМЫ тоже есть противопоказания : - дети до 3 лет ; в после операционный период ; осторожно при сахарном диабете.
Как мы видим плюсов больше чем минусов, так что наслаждайтесь этой ягодой для общего оздоровления и просто хорошего настроения)))
Если Вам интересны мои публикации ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
А в комментариях оставляйте свои предложения, какой следующий продукт мы будем разбирать по полочкам)))