1. Плавки (чтобы в мокрых трусах домой не идти)
2. Тапочки (чтобы в душе не подцепить заразу)
3. Очки (чтобы вода не мешала плавать)
4. Шапочка (ни разу не одевал, но в этот раз волосы остались без хлорки)
5. Полотенце (чтобы высушить волосы, писю, попу)
6. Шампунь, мыло, мочалку (чтобы дома не мыться, экономия воды, моешься сколько хочешь)
7. Сладкую воду (я без неё не могу, лично я)
Бассейн ЧГПУ 40 мин стоит 160 рублей. Есть раздевалка, душ, гардероб, охрана, камеры.
Сколько раз в этом году я сходил в бассейн?
5 раз (11 апреля, 13 апреля, 30 апреля, 22 сентября, 28 ноября)
Сегодня я плавал без перерыва. После 30 минут плавания сделал перерыв на 5 минут, а потом проснулось 2 дыхание, и я последние 2 дорожки поплыл на максимуме, что хотелось еще раз проплыть. На прошлом занятии я изучил как правильно плавать, и меня это сильно подтолкнуло. Кстати, перед занятием спортом я не рекомендую кушать, потому что еда начинает выходить, и за этим советую пить сладкую воду, в смысле не газировку, а коктейль какой нибудь типо лимонада.
У меня не болели внутренние органы, болела лишь спина где лопатки, от плавания. Если с кем то идти в бассейн,то молча. Результат превыше всего.