И вот началось трудное и мучительное...
Серые стены, духота, неудобная кровать, безразмерные ночные рубашки, непонятные люди в верхней одежде, каждый день приходящие в палату, невкусная еда, безразличные лица медперсонала... Считаешь часы, хочется домой. С новым человечком.
Самое тяжелое позади – роды прошли благополучно и теперь я дома с любимым мужем, а кроха крепко спит в своей кроватке. Муж вроде бы даже без ума от счастья. Родственники и друзья завалили поздравлениями и подарками. Словом, живи да радуйся. А мне хочется плакать. Тревожно и неспокойно как-то на душе. Кажется, будто вот-вот что-нибудь произойдет, а все хорошее растворится как сон. Я пыталась как-то откинуть навязчивые мысли, но не вышло. Боль в животе не давала забыть все... Я зарыдала. Вдруг вспомнила все, что произошло в роддоме.
Депрессия накрыла меня внезапно, а ведь я так мечтала просто быть мамой! Именно дома я вдруг стала винить себя во всем: за то, что не справилась... за то, что оказалась слабой... за то, что могла навредить малышу. Слава богу, все обошлось. Но сейчас было так стыдно и противно . Больно. Одиноко. Нужно взять себя в руки. Я теперь мама.
Так еще и ощущение себя "жирной свиньей" не покидало меня и муж его постоянно подпитывал.
Чувствую себя отвратительно! Появилось сало на спине, руках, а особенно - на животе. Малышу третий месяц, мы на грудном вскармливании, поэтому диет никаких. Пробовала меньше есть - сразу количество молока уменьшается, поэтому больше не экспериментирую.
Муж уже косится на мой жир. Еще и свекровь все ему напевает, мол вот как отъелась, похудеть все никак не может.
Лес рядом , нужно начать бегать. Может с коляской удастся. Свекровь же не будет сидеть с малышом, как она говорит, пока я буду прохлаждаться. Муж работает.
Но после родов я не только не похудела, я еще и набирать стала. Малыш сосет грудь и мне сразу есть хочется. Тело стало увеличиваться как на дрожжах, раньше такого за собой не замечала.
Наверное надо про бассейн еще подумать - хотя бы в выходные ходить.
И конечно же питание изменить, но как же быть с малышом?
В морозилке полно овощей замороженных с дачи , вот и начну ее разгребать !!!
А как вы боретесь с лишним весом, и как у вас получается? Я прям в отчаянии, неужели потом всю жизнь так и ходить - жирнягой?
Если Вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.