Доброго время суток, Уважаемый читатель!
Хочу поговорить о наболевшей и скорее всего о привыкшей теме: Похудение....
Даже не так, как тема о похудении, а о том, как договориться с собой
не жрать!!!
Я всегда была склонна к полноте, практически всю свою сознательную жизнь я сидела на диетах.
Но в какой-то момент, что, то произошло в моей голове «жизнь одна, а я голодная»
И я как в последний раз стала угнетать все, что попадает мне на глаза съедобное. Результат не заставил себя долго ждать, поправилась + 30 кг.
Вот сижу теперь довольная «наевшиеся» смотрю в зеркало и думаю, как же теперь себя уговорить перестать кушать в таких объемах. Ведь мой мозг, очень доволен, он просто счастлив, что ему практически не отказывают )))
Но я все таки смогла с собой договориться, поверьте это очень сложно, но возможно.
Хочу поделиться своим опытом беседы самой с собой
Мне хватило всего 5 причин, что бы взять себя в руки. Одним словом нужна мотивация, а самое главное аргументированная для твоего подсознания.
Для начала, задала самой себе вопрос, для чего я буду это делать? И зачем мне все это нужно?
Искала сначала все минусы в моем ожирении (не побоюсь этого слова), а потом все плюсы, когда я избавлюсь от лишнего веса.о начало похудения
И так минусы
Ленивое состояние постоянно
(конечно потаскай-ка такое количество кг)
Боли в коленях, да и вообще проблемы со здоровьем,- Гардероб абсолютно не тот, который хочется носить.
- Чувство неуклюжести, усталости, нервозности, зависть по отношению к красивым, ухоженным людям.
А самое главное натягивать на себя колготки, носки, завязать шнурки. Это просто ужасно, согнутся трудно пузо мешает, весь вспотеешь
появляется раздражение, невроз.
Результат конечно уже есть, но к цели еще идти и идти
Конечно , я пишу тут для того, что бы услышать поддержку от Вас. Самое сложное бороться с самим собой.
Может кто то даст хорошие советы для получение наилучшего результата.
Если Вас заинтересовала моя история , подписывайтесь буду всё Вам писать, выкладывать фото и рассказывать как я борюсь сама с собой
возможно с вашей помощью, я не сорвусь и не брошу всю эту затею )))
Подписывайтесь, ставьте лайки, обязательно пишите в комментариях, как Вы на это все смотрите
Спасибо за внимание, продолжение моей истории обязательно будет...
Ставьте лайк и подписывайтесь!