Сейчас пойдёт речь о той теме, которая актуальна на протяжении долгого времени.
Для начала нужно сделать пару выводов для себя. Почему большинство людей так боится прыщей, угрей, чёрных точек и прочие гнойные образования? Почему боитесь вы? Ведь в течение всего существования человека, как одной из единиц жизни на Земле, всё общество должно было привыкнуть к такому естественному минусу. Почему мы боремся до сих пор? Всё дело в простом. Культ красоты, конкуренция среди людей настолько стали ярыми, что некоторые единицы, имеющие проблемную кожу, начинают не любить себя за эти минусы.
Вот один интересный исторический факт. В семнадцатом веке прыщи, угри и раздражения на коже воспринимали как следствия болезней, связанных с нарушениями моральных и нравственных жизненных норм. Несчастные дамы, у которых кожа не была столь совершенна, вынуждены были придумать искусственные родинки. Считается, что графиня Ньюкасл, отличавшаяся "нечистой" кожей, первая приклеила себе на лицо искусственную родинку.
Советы, которые даны будут ниже, подойдут абсолютно каждому. Прочтите до конца, сделайте некоторые выводы. останавливайтесь на тех моментах, которые вас заинтересовали и, прошу вас, анализируйте со своим состоянием.
1. Перестаньте самостоятельно давить свои прыщи.
Почему есть желание давить прыщи? Причины есть и они в следующем.
Поскольку отвращение — это часть страха, мы давим прыщи или наблюдаем за этим процессом по той же причине, что и смотрим фильмы ужасов. Психолог Нина Стромингер считает, что желание давить прыщи в меньшей степени связано с желанием испытать неприятные эмоции, — это скорее интерес к страху или отвращению, который нам хочется удовлетворить, не слишком жертвуя при этом собой.
Существует крайнее проявление одержимости прыщами — дерматилломания. Это самоповреждающее поведение, которое характеризуется сдиранием или ковырянием кожных покровов. В таких случаях человек чаще всего концентрируется на угрях, ранках и прочих особенностях кожи. Это компульсивное поведение, при котором завершенное действие приносит удовлетворение и чувство облегчения.
Прыщи могут действительно оказаться АСМР-возбудителем. ( АСМР — это приятное покалывание в теле, мурашки, удовлетворение, которые появляются в ответ на определенные звуки, запахи, визуальные переживания и действия )
Проанализируйте данную информацию со своими действиями. Возможно, причина кроется в одной из них.
2. Перестаньте скрабировать воспаленную кожу.
Скрабируя кожу, мы её ещё сильнее раздражаем, ибо скраб - это твёрдые частички в маслах, креме или прочем. Бактерии могут разнестись по всему лицу, в результате прыщи появляются на всем лице или же сильнее воспаляются. Убери скрабы подальше от себя.
3. Нужно перестать сушить кожу.
Жирный слой, появляющийся естественным путём на коже, защищает её от воздействия внешних факторов: пыли, грязи, температур, бактерий и прочее. Откажитесь от мытья лица различными видами мыл, пенок, просто умывайте лицо гелем, что мало пенится.
(Когда постоянно вы сушите кожу, она начинает больше вырабатывать сало. Помните об этом. )
4. Увлажняйте кожу.
5. Откажитесь от большого количества сладостей, чипсов и прочей вредной пищи.
Причина прыщей у человека в подростковом возрасте - повышение уровня тестостерона (мужского полового гормона в крови) в крови. Если написано, что гормон мужской, то это не значит, что он только у парней. У девушек тестостерон присутствует в крови тоже. Повышение тестостерона связано с тем, что кожа начинает утолщаться, становится сухой, либо слишком жирной, начинает появляться угревая сыпь. Следите за тем, что вы едите. Не спорю, этот гормон нужен организму, он приносит хорошее влияние. Но я говорю о беге из крайности в крайность: нужно знать середину, не должны быть большие скачки уровня тестостерона.
6. Рассмотрите своё потребление молочных продуктов.
Сократите потребление молочных продуктов. Постоянное воздействие D-галактозы неблагоприятно воздействует на организм и появление прыщей так же с этим связано. Я не имею в виду полностью отказаться от него, либо слишком редкое потребление. Потребляйте всё в меру.
7. Ограничьте себя в сахаре.
Почему я взял это в отдельный пункт? Да потому что на данный момент это самый любимый продукт, который добавляют производители в свои пищевые изделия. Большое потребление сахара приносит вред организму, о котором наслышали все. Думаю, тут нечего объяснять.
8. Не ходите часто на чистки лица.
Ходите к косметологу на чистку раз-два в полгода. Каждые проблемы решаются естественным путём. Очищайте и ухаживайте за лицом самостоятельно, этого будет достаточно.
Механическое воздействие на кожу лица приводит к распространению бактерий от одной ранки, где был прыщик, к другой ранке, неровности и прочее. Образовавшиеся в ходе механической очистки раны под воздействием в той или иной степени внешними факторами способствуют распространению бактерий. А зачем нам лишний раз такое вообще нужно?
Хочется напоследок сказать. Любите себя любыми, даже с прыщами, минусами, залысинами, кривыми зубами. Вы прекрасны. Не гонитесь за идеалом, будьте сами для себя идеалом. Не идите на жертвы ради красоты. Любите себя. Просто любите себя.
Что ж, надеюсь, вам каким-нибудь образом помогут озвученные здесь советы. Обменивайтесь в комментариях своими мерами и способами для борьбы с прыщиками, будет интересно послушать каждого. Приятного дня!