Как полюбить себя !
Самое наверное сложное-это осознать что ты себя не любишь(
Некоторые не готовы даже подумать об этом,замедлиться и все сопоставить!
Я не могу сказать, что я себя не люблю, но часто не принимала себя и от этого страдало в первую очередь мое здоровье( И это приносило мне слёзы!
Запомните самый главный человек в этом мире для вас это ВЫ!
1.Для начала нужно понять, свои сильные и слабые стороны!
Это мне сразу облегчало жизнь! Я не задавала себе высоких стандартов в тех сферах, которые были у меня в отрицательном балансе, так как я понимала, что я в этом не сильна, и да у меня могут быть промахи)
2.Это научиться благодарить себя, за все хорошее! Я веду дневник благодарностей и пишу за что я благодарю этот мир и себя) заполняю дневник каждый день)
Когда день слишком насыщенный и эмоций были и плохие и хорошие, часто забывается личная ценность или прекрасные события ) Это дневник мне помогает не терять классные моменты!
3.Окружить себя всем самым лучшим, что вы можете себе позволить на данном этапе) Самое просто купить красивое нижнее белье, перестать носить дырявые колготки под штанами, дома использовать только чистые и не застиранные полотенце, утилизировать все сломанные вещи - починить, продать, поменять!
4.Пересмотреть своё окружение, понять кто вгоняет вас в тоску, меньше общаться с такими токсичными людьми) Возможно кто-то вас унижает, исключить всех людей вокруг, в общение с которыми у вас есть дискомфорт)
5.И вот для многих это самое сложное задание это простить себя за все!
За все высокие стандарты, которые вы себя придумали или были навязаны обществом и вы их не выполнили) за все ошибки, которые совершили) главное что вы все осознали и приняли себя! Начините с чистого листа!
6.Научитесь говорить я люблю себя смотря в зеркало, тоже не все могут это сразу сделать) я часто себе это говорю утром перед зеркалом!
Говорю: «Привет,красавица) я так рада, что ты проснулась, ведь я так тебя люблю 😍 Надеюсь ты спала хорошо»
В эти моменты у меня всегда улыбка до ушей 😀
Некоторые плачут первые разы, но потом вы будете получать удовольствие от этих слов 😉
Как у вас обстоят дела с любовью к себе?!
Как вы к этому пришли? Делитесь в комментариях 😁
Спасибо, что прочитали меня! Подписывайтесь и ставьте Лайк!
Также я писала статью 11 любимых привычек, которые делают меня счастливой каждый день)