Некоторые считают, что частые ночные кошмары являются признаком надвигающейся болезни, но в большинстве исследований говорится, что если вы плохо спите вечером, у вас больше шансов на психическое расстройство.
По словам других психологов, проводивших новое исследование, больше детских кошмаров показывают, склонен ли человек к психическим расстройствам в будущем.
исследовании приняли участие 6800 детей, включая тех, у кого часто бывают ночные кошмары - от 2 до 3 раз в неделю. Для них ученые обнаружили, что они более склонны к психотическим переживаниям, таким как галлюцинации и слышащие голоса в подростковом возрасте.
Исследователи говорят, что частые кошмары являются показателем эмоциональной травмы. Если вы часто думаете о чем-то, что вас пугает, в действительности вы можете подвергаться физическим или умственным травмам.
Видеоигры, где насилие является основной темой, также входят в число причин нарушения сна.
Когда мы мечтаем, что нашей жизни угрожает сон, мы, безусловно, принимаем что-то от реальности в нашей повседневной жизни как угрозу. Чем чаще встречаются плохие сны, тем серьезнее проблема.
Люди только видят сон в фазе быстрого сна, и если они проснутся в это время, они, скорее всего, запомнят этот сон подробно.
Есть много факторов, которые вызывают нарушения сна, но эмоциональная травма является одной из наиболее распространенных причин, говорит доктор Николас Оскрофт.
Кошмары и частые пробуждения ночью также могут вызывать апноэ во сне. В этом состоянии дыхание останавливается на секунду, потому что дыхательные пути забиты, что вызывает проблемы со сном, добавляют эксперты.
Друзья, прокомментируйте пожалуйста статью. Не забывайте ставить лайки, подписываться на канал, чтобы не пропустить новые интересные статьи.