Сделайте всего две вещи - перестаньте суетиться и замедлитесь, и второе - вспомните про Белое безмолвие.
Это магическая практика , которую я открываю для себя до сих пор или она раскрывается мне .
С Белым безмолвием меня познакомил Джек Лондон в своей"Северной Одиссее", в него надо вслушиваться и вглядываться, но можно и представлять. Даже сейчас, когда пишу, у меня начинается звон в ушах, так ярко запомнилось мне Безмолвие.
Есть еще один человек, агностик, философ, который описал тишину, и по своему ярко раскрыл ее силу. Это Экхарт Толле. "О чем говорит тишина"
"Великое безмолвное пространство держит в своих объятиях всю природу. Оно также держит и тебя.
Только тогда, когда внутри себя ты спокоен, у тебя появляется доступ к тому царству спокойствия, в котором пребывают и камни, и растения, и животные. Только когда твой шумный разум затихает, ты на глубоком уровне обретаешь возможность соединиться с природой и выйти за пределы того чувства разделенности, которое создает избыточное