Найти в Дзене
Здоровое Питание

Курица в ананасе диетическое блюдо на новогодний стол

Ингредиенты: 1 свежий ананас куриное филе — 350 гр 1 небольшая луковица сыр твердый — 100 гр оливковое масло — 0,5 ст.л. соль, перец, карри — по желанию Приготовление: Ананас режем вдоль пополам, вычищаем мякоть, таким образом образуя каркас. Мякоть нарезаем кубиками, куриное филе — полосками, а лук — полукольцами. Разогреваем на сковороде оливковое масло, обжариваем курицу и лук до золотистого цвета, затем добавляем ананас. Убавляем огонь до среднего, накрываем крышкой, солим, перчим, также мы рекомендуем добавить карри — она придаст блюду изысканный вкус. Тушим в собственном соку около 15 минут. Снимаем с огня и складываем нашу начинку в каркас из ананаса. Перед подачей засыпаем тертым сыром. Блюдо готово! Приятного Аппетита! Подписывайтесь на наш канал Мы будем делиться вкусными и полезными рецептами

Ингредиенты:

1 свежий ананас

куриное филе — 350 гр

1 небольшая луковица

сыр твердый — 100 гр

оливковое масло — 0,5 ст.л.

соль, перец, карри — по желанию

Приготовление:

Ананас режем вдоль пополам, вычищаем мякоть, таким образом образуя каркас. Мякоть нарезаем кубиками, куриное филе — полосками, а лук — полукольцами.

Разогреваем на сковороде оливковое масло, обжариваем курицу и лук до золотистого цвета, затем добавляем ананас.

Убавляем огонь до среднего, накрываем крышкой, солим, перчим, также мы рекомендуем добавить карри — она придаст блюду изысканный вкус. Тушим в собственном соку около 15 минут.

Снимаем с огня и складываем нашу начинку в каркас из ананаса. Перед подачей засыпаем тертым сыром. Блюдо готово!

Приятного Аппетита!

Подписывайтесь на наш канал

Мы будем делиться вкусными и полезными рецептами