Всю жизнь, сколько помню себя, была крупной девочкой. В школе, самая полная, в институте тоже в рядах толстушек. Но меня это никогда особо не напрягало. Несмотря на лишний вес, я была очень активной в физическом плане. И пресс покачать, и на коньках покататься, и заплыв в речке устроить - все это давалось без проблем.
И видимо, из-за того, что я не видела в этом особой проблемы, вес стремительно полз вверх. Я дошла до отметки в 93 киллограма. В этом момент что-то внутри щёлкнуло, и я твёрдо решила-пора худеть.
Села на подсчёт калорий. Кушала все, но в умеренных количествах. Результат был, но я быстро срывалась. И набирала то, что сбросила.
Месяц я гоняла несчастные три килограмма туда-сюда. И поняла, что нужно действовать более кардинально.
Я увлеклась изучением различных диет и нашла ту, которая подходит мне больше всего. Я люблю мясо, люблю морепродукты. И не люблю питаться горой зелени. Мой выбор пал на диету известного французского диетолога. Суть питания заключалась в том, чтобы устраивать организму так называемую сушку. Минимальное употребление углеводов. И максимальное количество белка. То что надо, для меня, любителя мяса.
Диета давалась мне очень и очень легко. Буквально за первый месяц ушло семь килограмм. Счастью не было предела. На Авито прикупила себе элиптический тренажёр, занималась каждый день, не больше часа. Так классно было ощущать себя стройней, легче и поворотлевей.
Бывали конечно моменты, когда я давала слабину и позволяла себе немного расслабиться. Но на следующий день возвращалась к своей диете и шла дальше.
В общей сложности я просидела на этой прекрасной диете пять месяцев. Сбросила с себя лишние 23 килограмма, и была самой счастливой. Я безумно гордилась собой. С таким удовольствием я одевала платья и джинсы. С таким удовольствием смотрела на себя в зеркало. Так все было по кайфу. Ведь всего лишь какие-то пять месяцев и все,я такая, какой мне хочется себя видеть. Всего лишь пять месяцев, не год, и не два.
И длился мой момент радости достаточно долго. Четыре года вес держался примерно на одном уровне. Хотя, я не могу сказать, что я жёстко себе в чем-то отказывала. Просто была более осторожна в выборе пищи.
А потом...
Потом я забеременела. И все. Меня понесло. Я как сумасшедшая ела сладкое, хотя никогда особо его не любила. Не представляла себе приём пищи без сладкого чаепития. Как итог, рожать я пошла со своим прежним весом - 93 килограмма.
И теперь, при выборе для себя идеальной диеты, я снова оставновлю свой выбор на той, которая мне больше всего подходит. Мне действительно было очень легко и комфортно на диете. И я надеюсь, что повторю свой подвиг. Очень на это надеюсь.
Самое главное, в минуты зажора, остановиться и идти дальше. Ведь так жалко потерять весь тот прогресс, который уже произошёл. И самое главное, не налетать, как сумасшедший на колбасу и чипсы после того, как Ваш идеальный вес достигнут. Ведь вернуть то, что с таким трудом от Вас уходило легче всего. Главное во всем знать меру. Захотелось чего-то каллорийного и вредного, да съеште-не жалко. Только кусочек и все, стоп. Дальше не нужно. Иначе опять, плюс 25