Приветствую вас дорогой читатель.
В этой статье я поделюсь с вами основами очистительной фитотерапии, зная которые, можно увеличить срок жизни, выглядеть моложе и реже болеть.
Приятного вам чтения. После прочтения не забудьте написать своё мнение в комментариях.
Все мы с вами понимаем, что воздух у нас, мягко говоря, не достаточно чистый, еда тоже в основном оставляет желать лучшего. В результате чего, в организме накапливается множество разных вредных элементов. С помощью каких-же обыкновенных продуктов можно вывести из организма эти вредные вещества.
Прошу обратить ваше внимание на то, что нужно употреблять все продукты которые я назову, в противном случае результат в разы понижается.
Чеснок, это пожалуй лидер по содержанию полезных веществ, которых в нём более четырёхсот. Ежедневно рекомендуется употреблять около 2-3 зубчиков, что обеспечит здоровье, и активизирует процессы очистки в организме. Много чеснока влияет на сердце.
Петрушка, укроп, салат, шпинат, так же являются отличными чистильщиками организма, в основном органов пищеварения. После употребления чеснока, пожуйте несколько веточек петрушки и вы избавитесь от от зловония изо рта.
Все цитрусовые обладают мощнейшими иммуностимулирующими, антиоксидантными и обеззараживающими эффектами. Начинайте каждое утро со стакана фреша, это окажет мощный очистительный эффект на организм.
Употребляя каждый день овощи, ваш желудочно-кишечный тракт будет работать как часы, потопу что из него будут выведены токсины. А это значит, что кровь и печень тоже почистятся. Ежедневное употребление овощей просто необходимо организму.
Морские водоросли, такие как морская капуста, так же прекрасно очищают организм от шлаков. Они содержат много микроэлементов которые трудно найти в привычных нам с вами продуктах.
Так же для чистки полезны ряд таких продуктов как, зелёный чай, авокадо, растительные масла. орехи, подсолнечные и тыквенные семечки. Диетологи рекомендуют раз в 10-30 дней делать разгрузочные дни от одного до трёх суток, чтобы дать организму отдохнуть. Без консультации врача этого делать нельзя.
Ежедневно принимая в пищу вышеперечисленные продукты, вы навсегда избавите свой организм от шлаков и уменьшите риск всевозможных заболеваний. Живите долго и счастливо. Не болейте. Будьте здоровы.