Что такое ИМТ? Как рассчитать индекс массы тела для мужчины? Разберем подробнее в данной статье.
Посчитать коэффициент можно самостоятельно. Это не отнимет много времени, но позволит оценить состояние здоровья. Даже армия учитывает данный показатель при отборе военнослужащих:
- Значение ниже 18,5 свидетельствует о недостатке веса. Призывник получает отсрочку на полгода, направляется на стационарное обследование, лечение.
- Избыточный вес также может стать причиной отсрочки. Здесь всё зависит от состояния организма в целом, наличия заболеваний.
Не стоит игнорировать данный показатель. При возникновении любых проблем следует незамедлительно обратиться к специалистам по снижению веса, определить причины возникновения проблем, перейти к их разрешению.
Как рассчитать индекс массы тела
Формула Кетле позволяет рассчитать индекс массы тела для мужчин. Она имеет следующий вид: I=m/h, где m — масса тела(кг), h — рост (м).
Рассмотрим пример:
- Необходимо вычислить индекс массы тела у мужчины со следующими данными: рост 193 сантиметра, вес 105 кг.
- Первый шаг — необходимо возвести значение роста в метрах в квадрат: 1,93×1,93 = 3,72.
- Коэффициент массы тела I составит: 105/3,72=28,23.
Согласно таблице, приведенной ниже, имеется небольшой избыток веса. Точный вывод может дать только специалист, после проведения комплексного обследования на специальном оборудовании. Необходимо установить соотношение жировой и мышечной ткани, истинные причины появления лишнего веса.
Норма ИМТ у мужчин: значение показателей
Всемирная Организация Здравоохранения предлагает следующую трактовку полученных данных.
Полностью статью можно прочитать здесь