"Стараясь наблюдать за собой, мы учимся концентрировать в себе то, что может быть даже очень полезным в обычной жизни."
Г. И. Гурджиев
Не смотря на то, что неопытные новички всё равно допустят массу ошибок, додумав что-то своё, и не обратят внимание на детали, а опытным практикам это описание совершенно ни к чему, я всё же познакомлю читателя с интересной и полезной техникой очищения и восстановления функций чакр, которая, в свою очередь, окажет положительное влияние на физическое и эмоциональное состояние.
Ни для кого не новость, что в наших тонких телах находятся особые области или "вихри", которые называются чакрами? Если смотреть на физическое тело с позиции видящего, то оно всего-то одна из оболочек, в которой заключена душа. А чакры, это окна и двери нашего сознания, через которую душа взаимодействует с окружающим миром. И, как я уже писал в предыдущих главах, у каждого видящего своя реальность, которую он описывает благодаря своим способностям видеть и воспринимать.
Восприятие, это приняние образов окружающего мира в особом состоянии сознания, когда окна и двери [чакры] чисты и не забиты, открываются и закрываются своевременно. То есть когда чакры работают чётко и отлаженно, гармонично со-настраиваясь друг с другом.
Но если вдруг случается так, что одна или несколько чакр, перестают корректно выполнять свои функции, то человек начинает воспринимать окружающий мир в кривде, то есть криво или ложно. Окружающие люди кажутся ему агрессорами, а их действия и слова - причиной неудачь и источником проблем. В общем, весь мир "становится" небезопасным и враждебным. А ведь изменения произошли только в чакрах. Какие-то из них ослабили свои функции от элементарной физической усталости и недосыпаний, какие-то заблокированы плотными сгустками "грязи" эмоциональных потрясений. Отсюда и кривизна мышления, и малодушие, и неспособность к реализации задуманного. Проще говоря, состояние овоща. А такое состояние чревато нарушением течений "внутренних рек" [сил] по каналам-меридианам, которое приведёт к физиологическим сбоям, например гармональным. А дальше, хождение по врачам и глотание таблеток. Знакомо? А всего-то нужен здоровый сон, здоровое питание, вода, чистота и порядок в мыслях и окружающем пространстве.
Медитативные техники, это инструмент, поддерживающий нас в не простом мире погонь за счастьем и деньгами.
Когда мы забываем о себе, не слушая голос Разума, не говоря уже о шёпоте Души, практика медитаций становится методом возвращения здоровья, сил, уверенности в себе. А дальше, когда физическое тело не отвлекает всё внимание на себя, появляется возможность (жмите на ссылку, выделенную синим, чтобы узнать) для духовного развития.
А так же, возможность для медитации, как состояния. Вхождение в состояние медитации, случается только после выполнения самой практики. Пока работает ум - медитация невозможна.
Как работает этот метод дыхания? Почему называется "огненное"?
Чтобы увидеть работу чакры и воздействие дыхания на неё, нужно направить внимание в область нахождения чакры и сделать сначала медленный вдох, потом такой же выдох, без пауз между ними.
Никакой лишней визуализации. Максимум, на вдохе можно представить, как нечто не ведомое вам входит в область нахождения чакры, и точно так же выходит на выдохе.
Лишними визуализациями вы сами себе создаёте впечатление о чакрах. Такие впечатления часто основаны на информации в прочитанных книгах, увиденных картинках и прочей теории. Но если вы хотите получить свой собственный опыт вИдения, то нужно просто наблюдать за процессом дыхания в той области, где находится чакра.
Сила, или энергия, протекающая в чакрах, ассоциируется с огнём и электричеством.
Любая работа связанная с движение, часто вызавает трение частиц и соответственно нагрев. Даже энергия воды, обжигает. Стояли когда-нибудь под водопадом? Если нет, то можно купить "душ Алексеева", включить через него холодную воду и почувствовать на коже обжигающий эффект. Похожий эффект происходит в тонких телах. Во время этой дыхательной практики у меня на лбу выступают капельки пота. Тонкие тела очищаются, а одновременно с этим, физическое тело разогревается. Подобное часто происходит и во время практики Рэйки.
В процессе дыхания через чакры, возможно наблюдать нечто, что имеет огненную природу. Оно может не только согревать и покалывать. Если появляется ощущение прохлады, то вероятно происходит больше отток силы, чем приток. Это такой же необходимый для очищения чакры процесс, когда она гиперактивна и длительно работает на пределе.
Откуда взялась эта техника медитации? Как правильно её выполнять?
Когда я задал вопрос Абхити, где найти более подробную информацию об этом типе дыхания, она ответила, что Амрит когда-то очень давно привёз её с какого-то тантрического семинара. Всё, что нужно знать о ней, это то, что этой медитацией пользовались американские индейцы. Но главное, это последовательность, в которой необходимо продышать все чакры.
Дыхание происходит под специальную музыку, в которой проговаривается каждый дыхательный этап, длительностью в две минуты - через какую чакру делать вдох, а через какую выдох. Музыка переписана современными композитором и музыкантами, поскольку старая запись оцифрована с некачественной аудио кассеты, и шум пожёванной плёнки отвлекает.
Ссылка на музыку здесь https://vk.com/wall-98962696_90
Практика делается сидя, в удобном расслабленном состоянии. В крайнем случае лёжа, но вероятно вы уснёте до её окончания. Поэтому рекомендуется сидячее комфортное положение.
Начинается цикл вдохов и выдохов с первой чакры, область нахождения которой в промежности. Завершается на седьмой чакре, в районе макушки.
Вся схема вдохов и выдохов выглядит следующим образом.
Вдох через нос, выдох через рот, без пауз между ними. Скорость дыхания у каждого своя.
Вдох через 1 чакру, выдох через 1 чакру; Вдох через 1 чакру, выдох через 2 чакру; Вдох через 1, выдох через 3; Вдох через 2, выдох через 3; Вдох через 2, выдох через 4; Вдох через 3, выдох через 4; Вдох через 3, выдох через 5; Вдох через 4, выдох через 5; Вдох через 4, выдох через 6; Вдох через 5, выдох через 6; Вдох через 5, выдох через 7; Вдох через 6, выдох через 7; вдох черех 1, выдох через 7.
Для простоты понимания нарисуйте на листе бумаги семь вертикальных окружностей, символизирующих семь чакр. И карандашом укажите стрелки вдохов и выдохов. Вы поймёте на сколько всё просто.
Для новичков достаточно будет знать приблизительные области нахождения чакр. Они [чакры] находятся как внутри физического тела, так и выходят за его границы в тонкие тела.
Первая чакра, как я уже сказал расположена в районе промежности; Вторая - чуть ниже пупа; Третья - в районе солнечного сплетения; Четвёртая чакра, сердечная, в районе грудной клетки; Пятая - горловая чакра; Шестая - в центре лба; Седьмая - в районе макушки.
Поскольку чакры связаны непосредственно с железами внутренней секреции, то данная практика изменяет гормональный фон. И, как в любой медитативной технике, здесь есть свои противопоказания.
На первом месте беременность. Тут вообще никаких практик, усиливающих и провоцирующих активность внутренних сил, не стоит совершать. На втором месте эпилепсики. Им не желательно делать подобные практики в одиночку. Только с опытными Мастерами. Ну и на конец третье место, кому ротивопоказано делать любой вид практик, это дураки, стремящиеся перевернуть всё с ног на голову и, навредив себе, рассказывать всем подряд о вреде всего, с чем им приходилось сталкиваться в жизни.
Всем остальным я рекомендую разумно подходить к любым методам очищения сознания и активизации процессов в тонких телах, чакрах, меридианах и т.д. Любое сознательное воздействие на них приводит к повышению чувствительности. И многие, кто занимается подобным без Мастера, думая, что сами во всём легко разберутся, может довести себя до гиперактивности и нервного перенапряжения. А это, в свою очередь неизбежно приведёт, к болезни.
На первых парах можно начать делать раз в неделю, например четыре занятия в месяц. Понаблюдав за своим состоянием и убедившись, что никакого негативного эффекта данная практика не вызывает, можно попробовать чаще - два раза в неделю, так же четыре занятия.
А дальше уже решайте сами, на сколько вам этот метод очищения чакр подходит. Ведь многим возможно потребуется что-то помягче, а кому-то пожёстче. Я буду продолжать писать о различных методах, которым обучен. Уверен, кому-нибудь эти пригодится.
Ваши комментарии помогают ИЗДАНИЮ КНИГИ о мистических путешествиях.
Мир вашему дому, покой вашей голове.