Добрый день, читатели блога "Блогер на пенсии"!
Каждое утро я пью по 2 кружки зеленого чая. Рассказываю, как это изменило мое самочувствие. И, если у вас нет никаких противопоказаний по здоровью, то и вам рекомендую.
Важно! Данная статья носит исключительно ознакомительный характер. Если же у вас есть какие-то заболевания, проблемы со здоровьем, то нужно обращаться к врачу, а не читать советы в интернете. Факт того, что вы читаете какие-то статьи по здоровью в интернете, не говорит о том, что это консультация врача.
Теплый зеленый чай с утра заставляет проснуться. Но, это приятное пробуждение, не такое, как от кофе. Я сразу завариваю целый чайник чая и пью его маленькими глотками. И планирую тем временем свой день в блокноте.
Зеленый чай очищает организм, содержит антиоксиданты - то есть, те вещества, которые выводят из организма все вредное.
Если пить достаточное количество воды и чая в течение дня, то можно забыть про заболевания сосудов, повышенное давление, артрозы. Ведь что такое повышенное давление? Это когда наша кровь сгущается настолько, что просто не в состоянии нормально протекать по сосудам и сердце уже не может ее перекачивать. Достаточно изменить питьевой режим, кровь станет не такой густой и давление снизится.
Наш мозг также состоит из жидкости. Чтобы не было кислородного голодания мозга, нужно пить воду или чай. А межсуставная жидкость? Если ее нет, то мы жалуемся на боли в суставах. Поэтому, опять же. На помощь приходит теплый зеленый чай.
Как только я ввела себе в привычку пить зеленый чай по утрам и в течение дня, я стала лучше себя чувствовать. Нет вялости, слабости в теле. Хочется двигаться. Да и чем больше я двигаюсь, тем больше хочется пить.
Кстати, японцы - уникальная нация. Они постоянно пьют теплый зеленый чай и отличаются здоровьем и высокой продолжительностью жизни. Именно в Японии живут мировые долгожители.
Поэтому, буду пить чай и дальше.
Подписывайтесь на Блогер на пенсии! Ставьте палец вверх и обязательно оставляйте комментарии под статьей!
