Избавиться от шпор возможно. Для начала нужно понимать, почему образуется шпора.Это реакция стопы на неправильное распределение нагрузки на неё.Значительное влияние на формирование шпоры оказывает лишний вес и нарушение солевого обмена в организме. Поэтому борьба с таким явлением, как шпора, должно быть комплексным. Нужно бороться с лишним весом, правильно и сбалансированно питаться,есть меньше, а ходить больше.Чтобы боль исчезла, есть простое и дешёвое средство.Приобретите в магазине при Облсобесе, который есть в каждом областном центре, специальные стельки от шпор.Они изготавливаются там же , в мастерской, из кожи и имеют посередине мягкую резиновую или каучуковую прокладку.Стельки выпускаются под номерами, стоят они от двухсот сорока до пятисот рублей.Прослужат они целый год.Обувь под них придётся взять на размер больше той, что обычно носите.Стельки толстые, приподнимают стопу посередине, за счёт этого пятка тонет в пяточной прокладке и боль мгновенно утихает.Сможете нормально ходи