Бросить пить легко. А вот жить без алкоголя нужно учиться заново. Для многих из нас он был одним из важнейших атрибутов жизни.
Если жизнь без алкоголя вам кажется скучной и неинтересной, то можно говорить о развитии зависимости. Понятно, если сам у себя диагностируешь алкоголизм, тут вопросов нет. Ни о каком контролируемом употреблении речи не идет, чистое самоубийство.
И двух мнений быть не может. Нужно бросать. Только сделать это уже бывает порой невозможно. Алкоголь забирает все ресурсы – и физические, эмоциональные, и духовные. Если только оттолкнуться от дна.
Но кто хочет достигать этого дна? Думаю, многие бы алкоголики остановились раньше, если была возможность.
Друзья знают, что я справился с зависимостью и спрашивают совета. Они конечно не пьют как я запоями. Но медленно и неотвратимо алкоголя становится в жизни все больше.
Товарищ паникует
Он всегда умел контролировать это дело. Как чувствовал, что ситуация уходит из-под контроля, сразу останавливался и уезжал домой. А я наоборот, как только набирался, тут начиналась жизнь. Так вот, он теперь пьет 2-3 раза в неделю, только крепкий алкоголь. Да дома, да не буянит, но бутылка коньяка за раз это минимум бывает и полтора.
Говорит страшно, что такой день сурка, хоть и без опохмелок. Жена хочет проводить выходные по-другому, в трезвой компании. А его это раздражает. Как альтернатива могут быть развлечения с алкоголем, все остальное неинтересно. Постоянно думает, как это поменять, но в пятницу жажда становится не выносимой. А иногда и в будни хочется приложиться. Потому что без спирта, совсем потерялись краски и вкус.
Говорит, что ему страшно бросить пить совсем, тогда станет невыносимо. А пока вроде терпимо, потерь нет, даже голова не всегда болит по утрам. А бросить уже не может…
И таких очень много. Для кого алкоголь вообще не проблема, такими вопросами не задаются. Он для них, что есть, что нет. Выпили и забыли. Для кого проблема, тоже из другого мира, они бухают, лежат в наркология и под забором. И с ними до поры до времени, мало общего.
Вот таким и непросто бросать. Хорошо, если чувствуют проблему. Многие и чувствовать не хотят. Даже если близкие замечают.
Но все будет хуже
Все шаблоны четко отработаются. Весело- надо выпить, грустно –надо выпить, авария, начальник, козел, сосед нахамил –надо выпить. А свои гормоны удовольствия и радости вырабатываться перестанут совсем.
Останавливаться
Я не знаю насколько радостной будет жизнь, если он бросит. Некоторые ни рюмки в жизни не выпили, а судьба - врагу не пожелаешь. Но я точно знаю, что будет происходить, если он будет продолжать в том же духе. Сам прошел весь путь. Там нет ни радости, ни светлого будущего. И шанс только в отказе от спиртного.
Будет трудно в первое время, но оно того стоит. Эндорфины и серотонины можно получать по-другому. Сейчас много инструментов и практик, которые облегчат этот путь. Необходимо будет поработать с психикой и эмоционалкой, чтобы научиться проживать на живую негативные или эйфорические состояния. В жизни много интересного, но мы все меняем на алкоголь.
Разве о таких выходных мы мечтали в детстве?
В общем, если мысль закралась об отказе от выпивки, лелейте и растите ее. Эта мысль, в отличие о алкоголя, вас не убьет.