В зимние месяцы кожа подвержена разрушительному и сухому воздействию холодной, ветреной погоды и отопления. Попытки согреться с помощью горячего душа, как правило, вытягивают влагу из тела, оставляя кожу сухой, зудящей и склонной к растрескиванию. Особенно страдают люди с чувствительной кожей или кожными заболеваниями. Сильно сухая кожа может растрескиваться и кровоточить, создавая участки, которые могут далее раздражаться мылом и одеждой. Таким образом, в этот сезон важно заботиться о коже, как и летом
Что вызывает сухость кожи? Когда коже не хватает защитных масел, из нее выходит влага. А когда воды в наружном слое кожи недостаточно, она становится сухой. Этот эффект может усилиться зимой, когда влажность окружающей среды низкая. Есть также другие распространенные причины сухости кожи:
1. Чрезмерное использование мыла и горячей воды.
2. Воздействие агрессивных химикатов.
3. Определенные виды кожных заболеваний.
4 Старение
Когда наступает зима, важно поддерживать естественный барьер влажности кожи. Переход на очищающее средство на кремовой или масляной основе поможет увлажнить кожу и наполнить ее натуральными маслами. При покупке очищающего средства следует обратить внимание на следующие ключевые ингредиенты: глицерин, гиалуроновую кислоту и керамиды. Все эти ингредиенты способствуют увлажнению лица, а также предотвращает повреждение кожи в течение дня.
Солнцезащитные средства. Только то, что холодно, не означает, что нельзя получить солнечные ожоги. Самый важный продукт по уходу за кожей, который можно использовать ежедневно, это солнцезащитный крем.
Использование увлажнителя в доме или офисе помогает добавлять влагу в воздух. Достаточно будет установить влажность на 30%. Увлажнители отлично помогают тем, кто страдает от зуда и трещин. Его нужно использовать в помещениях, где проводится наибольшее количество времени.
Использование меньшего количества горячей воды. Вода может ухудшить состояние сухой кожи, особенно если использовать горячую воду. Она может лишить кожу защитных масел, делая ее уязвимой к сухости.
Здоровье кожи можно поддержать, включив в рацион определенные продукты, такие как клубника, черника, ежевика и слива, а также продукты, содержащие незаменимые жирные кислоты, такие как лосось, грецкие орехи и масло канолы.