История о том, как исцелиться от страдания Новогодней ерундой.
В новый год, ближе к 31 декабря, и особенно, 31 декабря, огромная куча людей во все мире решает начать жизнь с чистого листа.
Примерно с 24 декабря начинается массовая истерия, проводятся различные мастер-классы, и тренинги, где присутствующие усердно пишут свои цели на будущий год, сосредоточив лица, высунув язык, напрягая ум....и твердо-твердо решая, что вот уж именно в этот раз я точно добьюсь своей цели....
Хорошо, если эти семинары проводят компетентные тренеры, у которых есть проверенная система, есть устойчивые результаты, хотя бы у них.... а то, я была пару раз на семинарах, где господа ораторы занимались откровенно шизотерической нелепостью, типа: напишите свою цель на бумажке, спрячьте ее в конверт и забудьте про нее на год, откройте конверт через год и вы увидите, что цель сбылась.
На полном серьезе, это говорили дядьки, владеющие крупным бизнесом....
Я тихо сидела, мои глаза округлялись, когда я все это слушала, а мозг терзала мысль: "Неужели люди, сидящие здесь, бизнесмены, верят во всю эту чепуху..."
"Интересно, думала я, если предложить им точно так же поставить цель для их бизнеса...?"
Типа: Увеличить рост продаж вдвое. Написать на бумажке, сложить в конверт, запечатать, скрестить пальцы, трижды плюнуть через левое плечо и надеяться, что все само собой увеличится....
Непорочное зачатие какое-то...
...
Ок, это лирика....
Так вот.... в декабре люди думают, что принимают решение начать жизнь правильно и пишут цели...несмотря на то, что их жизнь множество раз доказывала, что эти новогодние постановки целей почти никогда не работают.
Думаю, вы слышали про теорию 21 дня.
Не хочется вас огорчать, но это - не работает. По крайней мере, этот период больше. Научно доказанный факт.
Американским астронавтам в тренировочной камере надевали специальные очки, которые показывали мир наоборот, вверх тормашками для того, чтобы тело человека в космосе привыкало к условиям невесомости, где нет ориентиров верх-низ.
И, спустя ( внимание!) 25-30 дней, эти люди действительно, безо всяких очков начинали видеть мир вверх тормашками.
То есть, новая нейронная связь в мозгу и новая привычка формируется за минимум 25 дней.
Другие ученые пошли дальше и доказали: Чтобы привычка стала устойчивой, практиковать ее стоит не менее 40 дней. И чтобы она стала частью вас, практикуйте ее 100 дней.
(новейшие исследования говорят - 66 дней и более)
Любое изменение ментальной картины, любое изменение привычки, для того, чтобы мозг полностью воспринял вашу новую программу, занимает 33 дня. ( я с вашего позволения возьму эту цифру, она мне больше нравится)
И вот в чем суть!
Делать что-то новое стоит 33 дня подряд!! Без перерыва.
Может ли человек вот так просто немедленно совершить квантовый скачок в своем развитии, взлететь на следующую ступень?
Да! Может. И это происходит!
Исключительно редко, чтобы это было очевидно.
Либо люди не удерживаются на новом уровне.
Потому, что у них нет соответствующих навыков, соответствующих качеств и соответствующей среды))
Поэтому, лучше всего, делать что-то 33 дня подряд.
И поэтому, мне кажется, что люди находятся в неком культурном гипнотическом трансе, насчет постановки целей в Новогоднюю ночь.
Это работает в самом лучшем случае в 8% из 100.
И мне хотелось бы дать вам примерный план игры. Если он вам не понравится, не берите его.
И об этом в следующий раз)