У меня есть серьезные проблемы с тем, чтобы вставать утром. Особенно, когда дело касается зимы. Просыпаться в темень - та еще пытка.
Ответ на вопрос:"Неужели мне придется просыпаться так всю жизнь ?" я и решил найти в этой книге. Однако, нашел гораздо больше !
Автор утверждает, что первый час нашего бодрствования, задает тон на весь день. И если мы еле соскребаем себя с постели, чувствуем себя невыспавшимися и разбитыми - то такие ощущения вряд ли дадут мощный импульс к подвигам.
Просыпаться, по мнению автора, следует с чувством решительности. И как оказалось, вызвать в себе эту решительность не так уж и сложно.
Книга состоит из коротких глав. Они включают в себя последовательные мини-ритуалы, повторяя которые, вы сможете не только чувствовать себя бодро, но и прокачаетесь физически и духовно. Звучит как фантастика, правда?
Как оказалось, миллионы людей по всему миру, попробовав эту технику - начинали в корне менять свое отношение к этому времени суток. Методами, приведенными в книге, пользовались и пользуются известные люди. Среди них Уилл Смит, Роберт Кийосаки, Джим Керри, Опра Уинфри, Билл Гейтс и даже Игорь Манн (известный маркетер, спикер, автор книг и один из основателей бизнес-издательства МИФ).
Ниже представлен пост из Instagram Игоря Манна. В 2017 году, когда он прочитал за год 553 деловые книги. Магия утра попала в его ТОП-5. Уж кому-кому, а этому джентльмену, я склонен верить !
Самое удивительное, что этот подход занимает не больше часа в день. А для супер загруженных, Хэл Элрод разработал экспресс версию, которая занимает всего 6 минут. Гибкая программа позволяет подстроить эти ритуалы под любой ритм жизни. Она окажет положительное влияние как на тех, кто всё время в командировках, так и на тех, кто ведет ночной образ жизни.
Ко всему прочему, я хочу отметить насколько просто написана эта книга. При желании, она читается за один день. Все практики уже можно и нужно применять на следующее утро. В качестве бонуса, к изданию прилагается специальный дневник для следования заданной программе.
Это не просто книга. Это вдохновляющее руководство к действию, которое подарит вам не только чудесные пробуждения. Оно возродит в вас любовь к жизни, замотивирует на успех, обогатит духовно и вернет в хорошую физическую форму. Я не сторонник применять столь громкие высказывания, однако весь мой скепсис рассыпался с первого же подъема.
Наш глубочайший страх не в том, что мы недостаточно хороши. Он в том, что мы сильны сверх всякой меры. Больше всего нас пугает не наша темнота, а наш свет. Мы спрашиваем себя: кто я такой, чтобы быть блестящим, великолепным, талантливым ? Но, вообще-то, почему нет? Вы дитя Бога. Ваше самоуничижение не служит на благо миру. Нет ничего просвещенного в том, чтобы съежиться и уменьшиться ради того, чтобы другие люди, находясь с вами рядом, чувствовали себя в безопасности и не испытывали дискомфорта. Мы все предназначены для того, чтобы светить, как это делают дети. Мы рождены, чтобы воплотить в себе славу Божию, которая в нас заложена изначально. И она заложена не в некоторых из нас, а в каждом. Позволяя ярко сиять своему собственному свету, мы подсознательно даем другим людям разрешение делать то же самое. Освобождаясь от своих страхов, мы просто фактом своего присутствия автоматически освобождаем тех, кто нас окружает.
Marianne Williamson "A Return to Love"