Человек, который находится в состоянии отрешенности и чувствует себя чужим среди своих задает себе одни и те же вопросы: хочу наконец понять, почему это происходит, что я делаю не так?
Такому человеку хочется быть нормальным членом коллектива, быть как все. Часто такой человек чувствует, что все буквально ополчались против него, хотя он ничего плохого никому не сделал. Всем хочется видеть виновного и человек с клеймом "белая ворона" неприменно чувствует, что это он виновен и во всем сразу. В лучшем случае, такие люди превращаются в просто тень и окружающие именно так их воспринимают. В предыдущей статье мы разобрали чем опасно для психики ребенка такое нахождение в обществе и как помочь разобрать сложившуюся ситуации, а головное что нужно сделать, чтобы это состояние не взять с собой во взрослую жизнь.
Бывают такие ситуации, когда кажется, что весь мир ополчился против тебя. Неудачи в личной жизни, проблемы на работе, друзья куда-то испарились или их не было вообще, финансовые дыры и долги прижимают к стенке… Как не начать думать, что это вселенский заговор, глобальная несправедливость, злой умысел или наказание? Почему некоторые люди становятся изгоями или жертвами? Как это изменить и перестать бегать от топора?
Если мы говорим о взрослых, столкнувшихся с проблемой неприятия коллектива, то первое, что следует сделать - осознать, почему социум тебя не принимает. Если получится отстранено посмотреть на сложившуюся ситуацию, попробовать самостоятельно изменить те самые границы в которые изгой не вписывается, заявить о своем праве на индивидуальность, то возможен возврат на исходную/нейтральную позицию.
Другой вариант заключается в понимании окружающих: их ценности, мотивы, стимулы, морально-этические принципы. Если ваш внутренний мир принимает настрой и волну коллектива, то необходимо попытаться изменить свое поведение таким образом, чтобы оно не противоречило общепринятым в коллективе нормам если увольняться и бежать в неизвестность у вас нет возможности.
В случае, если страх быть высмеянным или отвергнутым стал серьезным препятствием для выхода из скорлупы защиты (именно отрешенность от сверстников в школьном возрасте порождает защитную реакцию), можно проанализировать, чего же вы боитесь, и представить самый катастрофический сценарий развития отношений, а затем оценить его реалистичность и принять соответствующие меры по разрешению ситуации. Ну а еще можно поменять работу, продолжив поиски той среды, которая на самом деле окажется очень комфортной, и тогда проблема решится сама собой.
Смена места работы является здравой только в том случае, если вы находитесь в коллективе, который по моральным и этическим нормам противоречит вашим устоям. Если же Вы проигрываете свой сценарий на каждой последущей работе вновь и вновь, то смена работы ни к чему плодотворному не приведет в итоге. Необходимо разбираться в своих прошлых и настоящих проблемах, которые как снежный ком катятся вместе с вами и увеличиваются в размерах.
Есть несколько практических советов, которые, скорее всего, помогут избежать печальной участи отверженного социумом. Итак:
Учитесь понимать себя и окружающих – чувства, побуждения, мотивы. Учитесь наблюдать за манерами и повадками людей, которые находятся в грумме "лидеров". Поняв основные черты характера и манеры поведения с разными людьми - Вы сможете увидеть полную картину "лидерства" и понять почему вас записали в изгои.
Научитесь адекватно выражать свои мысли, желания, чувства. Помните, что для отношений одинаково губительны как постоянные уступки и безответность, так и агрессия;
Работайте над уверенностью в себе. Это обязательно окупится;
Научитесь «технике симпатии»: следите за своим внешним видом, жестами, тембром голоса, ведь чаще всего окружающие получают информацию о нас именно из этих источников. Называйте собеседника по имени, будьте доброжелательны;
Освойте искусство увлекательного разговора и комплимента, которое будет необходимо в общении с разными категориями граждан на любой работе, а также в личной жизни. Всегда помните, что все в ваших руках и возможно ваша нынешняя работа и отношения являются трамплином к чему-то более стоящему, а на данном этапе жизни вы нарабатываете опыт и осваиваете навыки общения, профессиональных умений и просто происходит шлифовка ваших граней личности.
Только после того, как вы освоите все навыки и техники общения, научитесь отстраненно смотреть на ситуации и быть самоуважаемой личностью. Вы сможете дать ответ себе лично о причинах увольнения с предыдущих работ и ухода из предыдущих семей.
Спасибо читателям моего блога, которые дочитали вторую часть большой статьи до конца! Ставьте лайк и делитесь своим жизненным опытом в комментариях. Какие случаи были в вашей жизни?
Анастасия Шень